5
1
Paperback
(Not eligible for purchase using B&N Audiobooks Subscription credits)
$58.00
-
PICK UP IN STORECheck Availability at Nearby Stores
Available within 2 business hours
Related collections and offers
58.0
In Stock
Overview
يحتوي هذه الكتاب على اهمية التدريب المائي في تطوير القدرات البدنية الخاصة التي لها الدور الفعال في فعاليات السرعة وتاثيره المباشر على المتغيرات الوظيفية وبالتالي يؤثر على الانجاز ونلاحظ الاهتمام الواسع في التدريبات المائية في الاونه الاخيرة لما له فوائد ايجابية على العملية التدريبية وتحسينالانجازفي فعاليات السرعة وتعد فعالية (200) متر واحدة من فعاليات الاركاض السريعة ذات المتطلبات الصعبة من ناحية القدرات البدنية الخاصة والفسيولوجية المطلوبة لتحقيق الإنجاز، ذلك لأنها تؤدى بالشدة القصوى، لذا فإنّ تطوير الإنجاز فيها يحتاج إلى الكثير من المتطلبات المتداخلة البدنية والمتغيرات الوظيفية، والتي تؤدي الى تحسين العديد من الصفات والقدرات البدنية وتنميتها ومن أهمها القوة الخاصة والسرعة القصوى وتحمل السرعة، ولتطوير الانجاز لهذه الفعاليات السريعة وجب استخدام وسائل تدريبية حديثة مبنية على أسس علمية، ومن أهم هذه الوسائل التدريبية الاربطة المطاطية والاثقال المضافة على اجزاء الجسم والشريط المطاط وجاكيت والكرات الطبية، فضلا عن تمارين القفز وتمارين السرعة (بالوسط المائي) وانعكاس هنا في التدريب
Product Details
ISBN-13: | 9786205635506 |
---|---|
Publisher: | Noor Publishing |
Publication date: | 06/12/2023 |
Pages: | 230 |
Product dimensions: | 6.00(w) x 9.00(h) x 0.52(d) |
Language: | Arabic |
From the B&N Reads Blog
Page 1 of