CHuvstva — samyy vernyy kompas i orientir dlya ponimaniya togo, chto proishodit s nami. I vokrug nas. YUliya Bulgakova, kouch, psiholog, kompozitor i avtor knigi «Razreshi sebe chuvstvovat», predlagaet vorkbuk po rabote so svoimi oschuscheniyami, perezhivaniyami i emotsiyami. Na ego stranitsah vy okunyotes v prozhivanie 30 chuvstv. Posle chego nauchites raspoznavat ih, slushat i slyshat, nazyvat slovami i stanovitsya k sebe vsyo blizhe i blizhe. Zdes vy naydyote: - Opisanie chuvstva, chtoby vam bylo legche v poiskah oschuscheniy. - Vdohnovlyayuschie tsitaty, filmy, kartiny interesnyh hudozhnikov, kotorye pomogut podsvetit to, chto nepodvlastno slovam. - Dushevnye i neobychnye avtorskie voprosy, kotorye pomogayut probratsya skvoz oboronu uma. - Probuzhdayuschie praktiki na den. - Meditativnye voprosy dlya podvedeniya itogov i proyavleniya lyubyh chuvstv.