Depressão - O que devo fazer? Tem cura?
Este livro oferece um guia completo e compassivo para quem busca superar a depressão e reconquistar a alegria de viver. Através de uma linguagem acessível e um enfoque abrangente, a obra apresenta diversas ferramentas e estratégias para lidar com os sintomas da depressão, promover o bem-estar mental e construir uma vida mais plena e significativa. Compreendendo a Depressão: Identificando os Sintomas: Aprenda a reconhecer os principais sinais da depressão, como tristeza profunda, perda de interesse em atividades prazerosas, alterações no sono e apetite, fadiga, pensamentos negativos e sentimentos de culpa ou inutilidade. Desvendando as Causas: Explore os diversos fatores que podem contribuir para o desenvolvimento da depressão, incluindo genética, desequilíbrios químicos no cérebro, eventos traumáticos, fatores psicológicos e sociais. Quebrando o Estigma: Combata os mitos e preconceitos relacionados à depressão e reconheça a importância de buscar ajuda profissional e apoio social.
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Depressão - O que devo fazer? Tem cura?
Este livro oferece um guia completo e compassivo para quem busca superar a depressão e reconquistar a alegria de viver. Através de uma linguagem acessível e um enfoque abrangente, a obra apresenta diversas ferramentas e estratégias para lidar com os sintomas da depressão, promover o bem-estar mental e construir uma vida mais plena e significativa. Compreendendo a Depressão: Identificando os Sintomas: Aprenda a reconhecer os principais sinais da depressão, como tristeza profunda, perda de interesse em atividades prazerosas, alterações no sono e apetite, fadiga, pensamentos negativos e sentimentos de culpa ou inutilidade. Desvendando as Causas: Explore os diversos fatores que podem contribuir para o desenvolvimento da depressão, incluindo genética, desequilíbrios químicos no cérebro, eventos traumáticos, fatores psicológicos e sociais. Quebrando o Estigma: Combata os mitos e preconceitos relacionados à depressão e reconheça a importância de buscar ajuda profissional e apoio social.
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Depressão - O que devo fazer? Tem cura?
120
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Product Details
| ISBN-13: | 9786563361277 |
|---|---|
| Publisher: | Digital World |
| Publication date: | 06/21/2024 |
| Sold by: | Bookwire |
| Format: | eBook |
| Pages: | 120 |
| File size: | 361 KB |
| Age Range: | 14 - 18 Years |
| Language: | Portuguese |
About the Author
From the B&N Reads Blog