10 Soluciones Simples para elevar la autoestima. Cómo terminar con la inseguridad en sí mismo, ganar confianza y crear una autoimagen positiva

10 Soluciones Simples para elevar la autoestima. Cómo terminar con la inseguridad en sí mismo, ganar confianza y crear una autoimagen positiva

by Glenn Schiraldi
     
 
Las personas que carecen de autoestima son más propensas a padecer de depresión, ansiedad y una gran variedad de síntomas físicos y psicológicos; por ello reconocer nuestro propio valor es fundamental para mantener la salud, despertar el espíritu de lucha y alcanzar el bienestar.
En este libro, el autor ofrece un programa

Overview

Las personas que carecen de autoestima son más propensas a padecer de depresión, ansiedad y una gran variedad de síntomas físicos y psicológicos; por ello reconocer nuestro propio valor es fundamental para mantener la salud, despertar el espíritu de lucha y alcanzar el bienestar.
En este libro, el autor ofrece un programa para fortalecer la autoestima. Incluye fáciles y rápidas ideas para terminar con la inseguridad en sí mismo, ganar confianza y crear una autoimagen positiva.

Product Details

ISBN-13:
2940012926937
Publisher:
LD Books/Quarzo
Publication date:
08/15/2008
Series:
10 Soluciones Simples , #1
Sold by:
Barnes & Noble
Format:
NOOK Book
File size:
114 KB

Meet the Author

Glenn Schiraldi es doctor en Filosofía, ha trabajado en el manejo del estrés para el Pentágono, la Internacional Critical Incident Stress Foundation y la Universidad de Maryland. Es autor de varios artículos y libros sobre salud física y mental y su actividad ha sido reconocida dentro y fuera del ámbito académico. Es graduado de la Academia Militar estadounidense en West Point y de la Universidad de Maryland.

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