Odkryj prosty, praktyczny i skuteczny sposób na zmianę swoich nawyków żywieniowych w zaledwie 15 dni. W tym przewodniku krok po kroku Ranjot Chahal prowadzi Cię przez świat zdrowego odżywiania, oferując łatwe do stosowania codzienne plany posiłków, wskazówki i strategie dopasowane do każdego stylu życia.
Każdy dzień koncentruje się na konkretnych celach — od zwiększenia energii i poprawy trawienia po wzmocnienie odporności i wyrobienie trwałych zdrowych nawyków. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy chcesz udoskonalić swoją dietę, ta książka oferuje zbilansowane posiłki, pomysły na zdrowe przekąski i praktyczne wskazówki, które pomogą Ci czuć się pełnym energii, odżywionym i pewnym siebie.
Dzięki fachowemu przewodnictwu Ranjota Chahala nauczysz się nie tylko, co jeść, ale także, jak uczynić zdrowe odżywianie trwałą zmianą stylu życia. Świętuj swoją drogę do zdrowia i poczuj różnicę już w 15 dni.
Odkryj prosty, praktyczny i skuteczny sposób na zmianę swoich nawyków żywieniowych w zaledwie 15 dni. W tym przewodniku krok po kroku Ranjot Chahal prowadzi Cię przez świat zdrowego odżywiania, oferując łatwe do stosowania codzienne plany posiłków, wskazówki i strategie dopasowane do każdego stylu życia.
Każdy dzień koncentruje się na konkretnych celach — od zwiększenia energii i poprawy trawienia po wzmocnienie odporności i wyrobienie trwałych zdrowych nawyków. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy chcesz udoskonalić swoją dietę, ta książka oferuje zbilansowane posiłki, pomysły na zdrowe przekąski i praktyczne wskazówki, które pomogą Ci czuć się pełnym energii, odżywionym i pewnym siebie.
Dzięki fachowemu przewodnictwu Ranjota Chahala nauczysz się nie tylko, co jeść, ale także, jak uczynić zdrowe odżywianie trwałą zmianą stylu życia. Świętuj swoją drogę do zdrowia i poczuj różnicę już w 15 dni.
15 Dni do Zdrowego Odzywiania: Jak Zwiekszyc Energie, Wzmocnic Odpornosc i Przemienic Swój Styl Zycia
100
15 Dni do Zdrowego Odzywiania: Jak Zwiekszyc Energie, Wzmocnic Odpornosc i Przemienic Swój Styl Zycia
100
Product Details
| ISBN-13: | 9789781994968 |
|---|---|
| Publisher: | Inkwell Press |
| Publication date: | 09/18/2025 |
| Sold by: | PUBLISHDRIVE KFT |
| Format: | eBook |
| Pages: | 100 |
| File size: | 2 MB |
| Language: | Polish |