Quem é que nunca ficou ansioso? É normal sentir ansiedade vez ou outra, o problema é quando ela começa a atrapalhar a sua vida, impedindo que você foque no presente. Para que isso não aconteça, aprenda 18 técnicas para controlar a ansiedade e viver mais tranquilo.
18 Maneiras de controlar a ansiedade
Quem é que nunca ficou ansioso? É normal sentir ansiedade vez ou outra, o problema é quando ela começa a atrapalhar a sua vida, impedindo que você foque no presente. Para que isso não aconteça, aprenda 18 técnicas para controlar a ansiedade e viver mais tranquilo.
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Product Details
| BN ID: | 2940175197144 |
|---|---|
| Publisher: | Editora 101 Seleções |
| Publication date: | 06/14/2022 |
| Edition description: | Unabridged |
| Language: | Portuguese |
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