35 Recettes Pour R�duire Votre Hypertension Art�rielle: Faire baisser la tension art�rielle en 7 jours

by Joseph Correa

Overview

35 Recettes Pour Abaisser Votre Tension Artérielle élevée et vous permettre d'améliorer votre style de vie, elles vous permettront de préparer de savoureux repas très sains tout en ayant du plaisir en raison de la variété des recettes et des ingrédients uniques qui les composent.

Être trop occupé à se nourrir correctement peut parfois devenir un problème et voilà pourquoi ce livre vous fera économiser du temps et aidera à bien nourrir votre corps pour atteindre les objectifs que vous voulez. Assurez-vous que vous savez ce que vous mangez en préparant vous-même ou en ayant quelqu'un pour préparer vos plats.

Ce livre vous aidera à

-Baisser votre pression artérielle.

-Améliorer Votre style de vie.

-Profiter des aliments que vous aimez.

-Vivre sainement sur une base quotidienne.

-Améliorer votre système digestif.

Product Details

ISBN-13:	9781635310177
Publisher:	Finibi Inc
Publication date:	07/15/2016
Pages:	118
Product dimensions:	6.00(w) x 9.00(h) x 0.25(d)
Language:	French

About the Author

En tant que nutritionniste certifié des sportifs et athlète professionnel, je crois fermement qu'une nutrition convenable vous aidera à atteindre vos buts plus rapidement et efficacement. Ma connaissance et mon expérience m'ont aidé à vivre en meilleure santé tout au long des années que j'ai partagées avec la famille et les amis. Plus vous en saurez sur le fait de manger et de boire pour une meilleure santé, plus tôt vous voudrez changer votre vie et vos habitudes alimentaires.

Qu'est-ce que l'hypertension artérielle?

La pression artérielle est la force du sang contre les parois des artères. Sous des circonstances normales, la pression sanguine monte et chute tout au long de la journée. Cependant, quand elle reste élevée au fil du temps, elle est appelée hypertension artérielle.

Le terme médical pour la pression artérielle élevée est l'hypertension. Une pression artérielle d'un taux de 140/90 mm Hg tombe dans la catégorie de l'hypertension, tandis qu'une tension entre 120/80 mm Hg et 139/89 mm Hg se réfère à la pré-hypertension, ce qui peut rapidement se transformer en hypertension si des mesures ne sont pas prises. Il existe certains facteurs de risque qui ne peuvent être contrôlés, tels que l'âge (55 ans ou plus pour les hommes et 65 ans ou plus pour les femmes), et des antécédents de maladie cardiaque précoce. Ceux qui peuvent être contrôlés sont une pression élevée dans le sang, le diabète, le poids, l'activité physique, le taux de cholestérol et la consommation de tabac et ce sont les facteurs de risque ciblés par les médicaments et les changements de mode de vie.

Table of Contents

Droits d'Auteur
Remerciements
A propos de l'Auteur
Introduction
Qu'est-ce que l'hypertension artérielle?
Comment gérer la pression artérielle?
35 recettes pour réduire votre hypertension artérielle: Faire baisser la tension artérielle en 7 jours.
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