365 shagov k stroynosti. Ciklicheskaya programma «Ideal'nyy ves»
Ol'ga Dan — praktikuyushchiy fitnes-trener, avtor fitnes-programm — predstavlyaet unikal'nyy master-klass stroynosti i zdorov'ya. Ciklicheskaya fitnes-programma — unikal'naya metodika, pozvolyayushchaya hudet' i ukreplyat' zdorov'e bez muchitel'nyh golodovok, iznuritel'nyh trenirovok i strogih zapretov. Osnovana metodika na principe cheredovaniya anabolizma s katabolizmom («postnyh» i «skoromnyh» dney), a takzhe napryazheniya s rasslableniem («nagruzochnyh» dney i dney otdyha). Programma podrobno raspisana na 2 mesyaca, kotorye chereduyutsya v techenie goda. Ciklicheskaya programma «Ideal'nyy ves» pomozhet zaprogrammirovat' obmennye processy na sohranenie ideal'nogo vesa i obshchee ozdorovlenie organizma. S pomoshch'yu prostyh effektivnyh uprazhneniy i praktichnyh diet-planov vy smozhete sozdat' ideal'noe fizicheskoe voploshchenie vashey unikal'noy zhenstvennosti i krasoty — sobstvennoe prekrasnoe telo!
1141371424
365 shagov k stroynosti. Ciklicheskaya programma «Ideal'nyy ves»
Ol'ga Dan — praktikuyushchiy fitnes-trener, avtor fitnes-programm — predstavlyaet unikal'nyy master-klass stroynosti i zdorov'ya. Ciklicheskaya fitnes-programma — unikal'naya metodika, pozvolyayushchaya hudet' i ukreplyat' zdorov'e bez muchitel'nyh golodovok, iznuritel'nyh trenirovok i strogih zapretov. Osnovana metodika na principe cheredovaniya anabolizma s katabolizmom («postnyh» i «skoromnyh» dney), a takzhe napryazheniya s rasslableniem («nagruzochnyh» dney i dney otdyha). Programma podrobno raspisana na 2 mesyaca, kotorye chereduyutsya v techenie goda. Ciklicheskaya programma «Ideal'nyy ves» pomozhet zaprogrammirovat' obmennye processy na sohranenie ideal'nogo vesa i obshchee ozdorovlenie organizma. S pomoshch'yu prostyh effektivnyh uprazhneniy i praktichnyh diet-planov vy smozhete sozdat' ideal'noe fizicheskoe voploshchenie vashey unikal'noy zhenstvennosti i krasoty — sobstvennoe prekrasnoe telo!
1.99
In Stock
5
1

365 shagov k stroynosti. Ciklicheskaya programma «Ideal'nyy ves»
160
365 shagov k stroynosti. Ciklicheskaya programma «Ideal'nyy ves»
160
1.99
In Stock
Product Details
ISBN-13: | 9785423701208 |
---|---|
Publisher: | Piter |
Publication date: | 04/18/2022 |
Sold by: | Bookwire |
Format: | eBook |
Pages: | 160 |
File size: | 6 MB |
Language: | Russian |
From the B&N Reads Blog