365 shagov k stroynosti. Ciklicheskaya programma «Ideal'nyy ves»
Ol'ga Dan — praktikuyushchiy fitnes-trener, avtor fitnes-programm — predstavlyaet unikal'nyy master-klass stroynosti i zdorov'ya. Ciklicheskaya fitnes-programma — unikal'naya metodika, pozvolyayushchaya hudet' i ukreplyat' zdorov'e bez muchitel'nyh golodovok, iznuritel'nyh trenirovok i strogih zapretov. Osnovana metodika na principe cheredovaniya anabolizma s katabolizmom («postnyh» i «skoromnyh» dney), a takzhe napryazheniya s rasslableniem («nagruzochnyh» dney i dney otdyha). Programma podrobno raspisana na 2 mesyaca, kotorye chereduyutsya v techenie goda. Ciklicheskaya programma «Ideal'nyy ves» pomozhet zaprogrammirovat' obmennye processy na sohranenie ideal'nogo vesa i obshchee ozdorovlenie organizma. S pomoshch'yu prostyh effektivnyh uprazhneniy i praktichnyh diet-planov vy smozhete sozdat' ideal'noe fizicheskoe voploshchenie vashey unikal'noy zhenstvennosti i krasoty — sobstvennoe prekrasnoe telo!
1141371424
365 shagov k stroynosti. Ciklicheskaya programma «Ideal'nyy ves»
Ol'ga Dan — praktikuyushchiy fitnes-trener, avtor fitnes-programm — predstavlyaet unikal'nyy master-klass stroynosti i zdorov'ya. Ciklicheskaya fitnes-programma — unikal'naya metodika, pozvolyayushchaya hudet' i ukreplyat' zdorov'e bez muchitel'nyh golodovok, iznuritel'nyh trenirovok i strogih zapretov. Osnovana metodika na principe cheredovaniya anabolizma s katabolizmom («postnyh» i «skoromnyh» dney), a takzhe napryazheniya s rasslableniem («nagruzochnyh» dney i dney otdyha). Programma podrobno raspisana na 2 mesyaca, kotorye chereduyutsya v techenie goda. Ciklicheskaya programma «Ideal'nyy ves» pomozhet zaprogrammirovat' obmennye processy na sohranenie ideal'nogo vesa i obshchee ozdorovlenie organizma. S pomoshch'yu prostyh effektivnyh uprazhneniy i praktichnyh diet-planov vy smozhete sozdat' ideal'noe fizicheskoe voploshchenie vashey unikal'noy zhenstvennosti i krasoty — sobstvennoe prekrasnoe telo!
1.99 In Stock
365 shagov k stroynosti. Ciklicheskaya programma «Ideal'nyy ves»

365 shagov k stroynosti. Ciklicheskaya programma «Ideal'nyy ves»

by Ol'ga Don
365 shagov k stroynosti. Ciklicheskaya programma «Ideal'nyy ves»

365 shagov k stroynosti. Ciklicheskaya programma «Ideal'nyy ves»

by Ol'ga Don

eBook

$1.99 

Available on Compatible NOOK devices, the free NOOK App and in My Digital Library.
WANT A NOOK?  Explore Now

Related collections and offers

LEND ME® See Details

Overview

Ol'ga Dan — praktikuyushchiy fitnes-trener, avtor fitnes-programm — predstavlyaet unikal'nyy master-klass stroynosti i zdorov'ya. Ciklicheskaya fitnes-programma — unikal'naya metodika, pozvolyayushchaya hudet' i ukreplyat' zdorov'e bez muchitel'nyh golodovok, iznuritel'nyh trenirovok i strogih zapretov. Osnovana metodika na principe cheredovaniya anabolizma s katabolizmom («postnyh» i «skoromnyh» dney), a takzhe napryazheniya s rasslableniem («nagruzochnyh» dney i dney otdyha). Programma podrobno raspisana na 2 mesyaca, kotorye chereduyutsya v techenie goda. Ciklicheskaya programma «Ideal'nyy ves» pomozhet zaprogrammirovat' obmennye processy na sohranenie ideal'nogo vesa i obshchee ozdorovlenie organizma. S pomoshch'yu prostyh effektivnyh uprazhneniy i praktichnyh diet-planov vy smozhete sozdat' ideal'noe fizicheskoe voploshchenie vashey unikal'noy zhenstvennosti i krasoty — sobstvennoe prekrasnoe telo!

Product Details

ISBN-13: 9785423701208
Publisher: Piter
Publication date: 04/18/2022
Sold by: Bookwire
Format: eBook
Pages: 160
File size: 6 MB
Language: Russian
From the B&N Reads Blog

Customer Reviews