Agile-pohudenie. Praktikum po rabote s lishnimi kilogrammami
«Agile-pohudenie» — kniga o tom, kak osoznanno otnositsya k sebe v lyuboy neprostoy situatsii, kak stavit pravilnye tseli na izmenenie, kak motivirovat sebya i obratit vnimanie na vechnye tsennosti — zdorove i psihologicheskoe spokoystvie. A takzhe vybrat tseli dlya izmeneniya, kak pravilno izmerit dostignutye rezultaty i ne razocharovatsya. Razdely pro fiziologiyu, pitanie i fizicheskuyu nagruzku pomogut ponyat vam, chto samaya glavnaya podderzhka u vas est. Vasha sila u vas vnutri! Vash organizm ezhesekundno sam razbiraetsya s vashim davleniem, urovnem mnogochislennyh gormonov i biologicheski aktivnyh veschestv, sam stroit vashi kletki i chinit povrezhdeniya bez vashego osoznannogo uchastiya. Prosto ne meshayte emu, on podderzhit vas v lyuboy situatsii.
1146557341
Agile-pohudenie. Praktikum po rabote s lishnimi kilogrammami
«Agile-pohudenie» — kniga o tom, kak osoznanno otnositsya k sebe v lyuboy neprostoy situatsii, kak stavit pravilnye tseli na izmenenie, kak motivirovat sebya i obratit vnimanie na vechnye tsennosti — zdorove i psihologicheskoe spokoystvie. A takzhe vybrat tseli dlya izmeneniya, kak pravilno izmerit dostignutye rezultaty i ne razocharovatsya. Razdely pro fiziologiyu, pitanie i fizicheskuyu nagruzku pomogut ponyat vam, chto samaya glavnaya podderzhka u vas est. Vasha sila u vas vnutri! Vash organizm ezhesekundno sam razbiraetsya s vashim davleniem, urovnem mnogochislennyh gormonov i biologicheski aktivnyh veschestv, sam stroit vashi kletki i chinit povrezhdeniya bez vashego osoznannogo uchastiya. Prosto ne meshayte emu, on podderzhit vas v lyuboy situatsii.
5.99
In Stock
5
1
Agile-pohudenie. Praktikum po rabote s lishnimi kilogrammami
384
Agile-pohudenie. Praktikum po rabote s lishnimi kilogrammami
384
5.99
In Stock
Product Details
| ISBN-13: | 9785042128370 |
|---|---|
| Publisher: | Bombora |
| Publication date: | 11/12/2024 |
| Sold by: | Bookwire |
| Format: | eBook |
| Pages: | 384 |
| File size: | 4 MB |
| Age Range: | 16 Years |
| Language: | Russian |
From the B&N Reads Blog