Bez defitsitov. Kak sbalansirovat pitanie i sohranit zdorove
Vash organizm skazhet vam «spasibo»! Chuvstvuete, chto chto-to ne tak? Malo energii, sonlivost, apatiya, v obschem samochuvstvie «tak sebe». Mozhno mahnut rukoy i spisat vse na nedosyp ili magnitnye buri, a mozhno poprobovat razobratsya i znachitelno uluchshit kachestvo svoey zhizni! Kniga nutritsiologa i provizora Svetlany Zverevoy – ponyatnyy gid po vashemu telu, napisannyy chelovekom nauki. Zdes net «volshebnyh tabletok», a tolko rabotayuschie printsipy, kotorye pomogut: · Otsenit svoe sostoyanie · Razobratsya s defitsitami makro- i mikrontutrientov · Ponyat, chto i v kakom kolichestve dolzhno v nem prisutstvovat v vashem ratsione · Uznat, chto takoe antivitaminy i vse sekrety effektivnogo usvoeniya poleznyh veschestv · Poznakomitsya s BADami i vyyasnit nuzhno li ih prinimat ili net A esche v knige vy naydete massu instrumentov, kotorye pozvolyat sledit za sostavom svoey tarelki, kontrolirovat kolichestvo vypitoy vody, fiksirovat defitsity mineralov i vitaminov v pitanii i mnogoe drugoe. Oprosniki, trenazhery, uprazhneniya – etot praktichnyy gayd napolnen poleznymi materialami dlya nachinayuschego ZOZHnika. Zdorovyy obraz zhizni – eto ne na mesyats pered otpuskom, eto na vsyu zhizn. Pora nachinat!
1147756493
Bez defitsitov. Kak sbalansirovat pitanie i sohranit zdorove
Vash organizm skazhet vam «spasibo»! Chuvstvuete, chto chto-to ne tak? Malo energii, sonlivost, apatiya, v obschem samochuvstvie «tak sebe». Mozhno mahnut rukoy i spisat vse na nedosyp ili magnitnye buri, a mozhno poprobovat razobratsya i znachitelno uluchshit kachestvo svoey zhizni! Kniga nutritsiologa i provizora Svetlany Zverevoy – ponyatnyy gid po vashemu telu, napisannyy chelovekom nauki. Zdes net «volshebnyh tabletok», a tolko rabotayuschie printsipy, kotorye pomogut: · Otsenit svoe sostoyanie · Razobratsya s defitsitami makro- i mikrontutrientov · Ponyat, chto i v kakom kolichestve dolzhno v nem prisutstvovat v vashem ratsione · Uznat, chto takoe antivitaminy i vse sekrety effektivnogo usvoeniya poleznyh veschestv · Poznakomitsya s BADami i vyyasnit nuzhno li ih prinimat ili net A esche v knige vy naydete massu instrumentov, kotorye pozvolyat sledit za sostavom svoey tarelki, kontrolirovat kolichestvo vypitoy vody, fiksirovat defitsity mineralov i vitaminov v pitanii i mnogoe drugoe. Oprosniki, trenazhery, uprazhneniya – etot praktichnyy gayd napolnen poleznymi materialami dlya nachinayuschego ZOZHnika. Zdorovyy obraz zhizni – eto ne na mesyats pered otpuskom, eto na vsyu zhizn. Pora nachinat!
6.99
In Stock
5
1
Bez defitsitov. Kak sbalansirovat pitanie i sohranit zdorove
320
Bez defitsitov. Kak sbalansirovat pitanie i sohranit zdorove
320
6.99
In Stock
Product Details
| ISBN-13: | 9785042253782 |
|---|---|
| Publisher: | Bombora |
| Publication date: | 07/01/2025 |
| Sold by: | Bookwire |
| Format: | eBook |
| Pages: | 320 |
| File size: | 9 MB |
| Age Range: | 16 Years |
| Language: | Russian |
From the B&N Reads Blog