Burnout - nein danke!: Soforthilfe gegen Stress und Erschöpfung

by Sigrid Engelbrecht

Overview

Körper, Geist und Seele nehmen häufige Stressbelastungen eine Weile hin – doch irgendwann klappt es nicht mehr, denn Dauerstress führt unweigerlich zum Verschleiß: Dieser E-Mail-Kurs gibt konkrete Anregungen, Tipps und Soforthilfemaßnahmen, um wieder mehr Ruhe, Freude und Gelassenheit in den Alltag zu integrieren. Für alle, die nicht darauf warten wollen, dass der Energietank plötzlich leer ist. Praktisch und alltagstauglich!

Product Details

ISBN-13:	9783451803048
Publisher:	Verlag Herder GmbH
Publication date:	01/01/2014
Series:	Herder Spektrum
Sold by:	CIANDO
Format:	eBook
Pages:	48
File size:	4 MB
Language:	German

About the Author

Sigrid Engelbrecht ist Mental- und Wellnesstrainerin mit den Schwerpunkten Kreativität, Persönlichkeitsentwicklung, Biografiearbeit, Stress- und Burnout-Prävention und Entfaltung der Kreativität. Die vielfache Buchautorin hält Seminare und Vorträge. Sigrid Engelbrecht lebt in Berlin.