El arte de la meditaci?n: Rejuvenezca su cuerpo, mente y esp?ritu

El arte de la meditaci?n: Rejuvenezca su cuerpo, mente y esp?ritu

by Gloria Chadwick
     
 

Después de un día difícil, con frecuencia lo único que queremos hacer es sentarnos frente al televisor. Sin embargo, hay otras formas más saludables de liberar la tensión, cómo lo es la meditación. En El arte de la meditaci—n, Gloria Chadwick introduce este arte y sus efectos rejuvenecedores para la mente, cuerpo y…  See more details below

Overview

Después de un día difícil, con frecuencia lo único que queremos hacer es sentarnos frente al televisor. Sin embargo, hay otras formas más saludables de liberar la tensión, cómo lo es la meditación. En El arte de la meditaci—n, Gloria Chadwick introduce este arte y sus efectos rejuvenecedores para la mente, cuerpo y espíritu. Este libro presenta los usos prácticos de tres clases de meditaciones diseñadas para ayudar a adquirir serenidad interna. Aprenda cómo esta práctica puede ayudarlo a reducir el estrés, levantar el ánimo, redescubrir la magia de la infancia, estimular su intuición y cr-eatividad, alcanzar conciencia espiritual e iluminar su verdadero ser interior.

Product Details

ISBN-13:
9780738710464
Publisher:
Llewellyn Worldwide, Ltd.
Publication date:
04/01/2007
Pages:
192
Product dimensions:
6.11(w) x 8.89(h) x 0.42(d)

Meet the Author

Gloria Chadwick is a writer and teacher with more than thirty years of experience. Through her books and workshops, she has helped thousands of people learn to meditate.

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