El corazón del Yoga: Desarrollando una práctica personal [NOOK Book]

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YOGA

EL CORAZÓN DEL YOGA


"No puedo pensar en ningún libro mejor para reomendar a un amigo que empieza a entusiamarse con el yoga, pero que está desconcertado por la abundancia de diferentes escuelas y sus enseñanzas, contradictorias a veces.  Además, me vería en apuros para pensar en u libro que pudiera recomendar más ampliamente a ...
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El corazón del Yoga: Desarrollando una práctica personal

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YOGA

EL CORAZÓN DEL YOGA


"No puedo pensar en ningún libro mejor para reomendar a un amigo que empieza a entusiamarse con el yoga, pero que está desconcertado por la abundancia de diferentes escuelas y sus enseñanzas, contradictorias a veces.  Además, me vería en apuros para pensar en u libro que pudiera recomendar más ampliamente a cualquier estudiante de yoga, que busca profundizar más en esta práctica. . . . El gran regalo de El corazón del yoga no radica simplemente en la profundidad del aprendizaje de Desikachar, sino en la compasión, la gentileza, el sentido práctico y el espíritu realista que impregna este libro."
Yoga Journal

"Lea este libro de principio a fin y empezará a entender de qué se trata el yoga."
The Sunday Times

"Quienes están interesados en entender lo que es el yoga, aquellos que buscan un contexto más extenso y se enfocan en su práctica hatha, aquellos que buscan el Yoga Sutra como un guía y todos aquellos directa o indierectamente, han amado y recibido algún beneficio de Krishnamacharya o Desikachar, desearán tener este libro."
Yoga International

"Una valiosa fuente de información sobre la teoría y práctica del yoga.  Indispensable para estudiantes y maestros por igual."
Indra Devi, autora de Yoga for You


Sri Tirmalai Krishnamacharya, quien vivió más de 100 años, fue uno de los más grandes yoguis de la era moderna.  Los elementos de su enseñanza se handifundido por todo el mundo, gracias a los trabajos de B.K.S. Iyengar, Pattabhi Jois e Indra Devi, en sus primeros años, fueron alumnos de Krishnamacharya.  Su hijo T.K.V. Desikachar vivió y estudió con él toda su vida y ahora enseña la gama total del yoga de Krishnamacharya y tiene como base las enseñanzas fundamentales de su padre, donde se sostiene que las prácticas se deben adaptar continuamente a las necesidades cambiantes del individuo, para lograr el máximo valor terapéutico.

En El corazón del yoga Desikachar ofrece una síntesis del sistema de su padre y su propio acercamiento práctico, que describe como "un programa para la espina, a cualquier nivel, físico, mental y espiritual."  Este es el primer texto sobre yoga, que da una idea general de la seuencia, paso a paso, para desarrollar una práctica completa de acuerdo a los antiguos principios del yoga.  Desikachar discute todos los elementos del yoga-posturas y contraposturas, respiración consciente, meditación y filosofía-y muestra al estudiante de yoga cómo debe desarrollar una práctica que se ajuste a su estado actual de salud, su edad ocupación y estilo de vida.  Krishnamacharya daba al Yoga Sutra de Patañjali un valor muy alto.  En este libro se incluy en su totalidad, con la traducción y comentarios de Desikachar.  A la segunda edición de El corazón del Yoga se agregó el Yogañjalisaram, treinta y dos poemas compuestos por Krishnamacharya que capturan la esencia de sus enseñanzas y aún más, hacen de El corazón del yoga un hito en la transmisión del yoga, de los antiguos maestros al mundo moderno. 

Un ingeniero estructural teórico, T.K.V. Desikachar vivió y estudió con su padre hasta la muerte de éste en 1989.  Ha dedicado su vida a la enseñanza del yoga a personas de todas condiciones y niveles de habilidad, y en la actualidad enseña en la escuela fundada en memoria de su padre en Madrás, así como en Europa, los Estados Unidos, Australia y Nueva Zelandia. 

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Editorial Reviews

Yoga Journal
I can think of no better book to recommend to a friend beginning to be excited by yoga but bewildered by the plethora of different schools and their sometimes-conflicting teachings. In addition, I would be hard-pressed to think of a book I would recommend more highly to any yoga student seeking to deepen a yoga practice. . . . The great gift of The Heart of Yoga lies not simply in the depth of Desikachar's learning, but in the compassion, gentleness, practicality, and down-to-earth spirit that permeate the book.
Yoga Journal
"I can think of no better book to recommend to a friend beginning to be excited by yoga but bewildered by the plethora of different schools and their sometimes-conflicting teachings. In addition, I would be hard-pressed to think of a book I would recommend more highly to any yoga student seeking to deepen a yoga practice . . . The great gift of The Heart of Yoga lies not simply in the depth of Desikachar's learning, but in the compassion, gentleness, practicality, and down-to-earth spirit that permeate the book."
Bodhi Tree Book Review
" . . . a milestone in the transmission of yoga from the ancient masters to the modern world."
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Product Details

  • ISBN-13: 9781594778254
  • Publisher: Inner Traditions/Bear & Company
  • Publication date: 3/25/2003
  • Language: Spanish
  • Sold by: Barnes & Noble
  • Format: eBook
  • Pages: 272
  • File size: 8 MB

Meet the Author

A structural engineer by training, T. K. V. Desikachar lived and studied with his father until Krishnamacharya's death in 1989. He has devoted his life to yoga instruction for people of all backgrounds and all levels of ability and currently teaches at the school founded in his father's memory in Madras, as well as in Europe, the United States, Australia, and New Zealand.
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Table of Contents


Una bendicior Indra Devi

Pr쯧o por Vanda Scaravelli

Introduccibr La vida y el yoga de Sri T. Krishnamacharya

PARTE ILA PRCTICA DEL YOGA

1 El yoga: concepto y significado

2 Los cimientos de la prᣴica del yoga

3 Los principios de la prᣴica de Asanas

4 La construcciuidadosa de una prᣴica de yoga

5 Variaci de Asanas

6 Pranayama

7 Los bandhas

PARTE II LA COMPRENSIӎ DEL YOGA

8 Las cosas que ensombrecen al corazr 9 Las acciones dejan huella

10 El mundo existe para verse y descubrirse

11 Vivir en el mundo

12 El mundo existe para liberarnos

13 Las cualidades de la mente

14 Los nueve obstᣵlos del camino del yoga

15 Los muchos caminos del yoga

PARTE III EL YOGA SUTRA DE PATAъALI

PARTE IV YOGAъALISARAM

Ap鮤ice 1 Textos mencionados en este libro

Ap鮤ice 2 Prᣴica de cuatro secuencias generales

Gu�de Pronunciacianskrit

Glosario

ͮdice

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