Elimina l'ansia e lo stress applicando le migliori tecniche di meditazione e di rilassamento del Tai Chi!
- Sei stanco dei tuoi continui attacchi d'ansia ma non sai come fermarli?
- Ti piacerebbe trovare un equilibrio psicofisico grazie alla disciplina del Tai Chi?
- Vorresti acquistare una raccolta per scoprire e apprendere le tecniche anti – ansia proposte dall'arte marziale del Tai Chi?
Soffrire di forte ansia è abbastanza comune. Non riusciamo più a vivere la quotidianità in modo sereno ed equilibrato, ma tendiamo ad affrontare le situazioni con eccessivo stress. Ci sono dei metodi efficaci per contrastare questa forma di irrequietezza umana, e molti di questi sono presenti nella disciplina marziale del Tai Chi. Oltre a garantire un equilibrio emotivo, il Tai Chi Chuan è utile per favorire una migliore fluidità del corpo: è importante evidenziare come la connessione tra mente e fisico stia alla base del nostro benessere.
Grazie a questa raccolta individuerai i fattori che incidono negativamente sulla stabilità psicofisica dell'uomo, e osserverai quali elementi possano generare una condizione di ansia e stress da lavoro. Apprenderai i metodi efficaci per contrastare questo stato di malessere. Trai le metodologie, conoscerai le tecniche funzionali del Tai Chi, assimilando i benefici che scaturiscono da questa rinomata arte marziale. Ti focalizzerai, soprattutto, sull'importanza della meditazione e del rilassamento.
Ecco che cosa otterrai da questa raccolta:
- Il significato di ansia e di stress.
- Il concetto di stress da lavoro.
- Come gestire e affrontare l'ansia da lavoro.
- I pericoli del "pensiero eccessivo".
- Le strategie per superare l'ansia da lavoro.
- Che cos'è il Tai Chi.
- I benefici del Tai Chi.
- Le tecniche di rilassamento per un equilibrio psicofisico.
- Che cos'è la meditazione consapevole.
- Le tecniche di meditazione per superare i momenti difficili.
- E molto di più!
Per trovare una soluzione alle tue fragilità eccessive, non puoi trascurare le tecniche utili a contribuire al raggiungimento di una condizione di equilibrio e benessere duraturo. Se sei interessato e vuoi scoprire i benefici enormi offerti dal Tai Chi, non sprecare altra energia negativa e rimetti in piedi la tua vita!
Elimina l'ansia e lo stress applicando le migliori tecniche di meditazione e di rilassamento del Tai Chi!
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Soffrire di forte ansia è abbastanza comune. Non riusciamo più a vivere la quotidianità in modo sereno ed equilibrato, ma tendiamo ad affrontare le situazioni con eccessivo stress. Ci sono dei metodi efficaci per contrastare questa forma di irrequietezza umana, e molti di questi sono presenti nella disciplina marziale del Tai Chi. Oltre a garantire un equilibrio emotivo, il Tai Chi Chuan è utile per favorire una migliore fluidità del corpo: è importante evidenziare come la connessione tra mente e fisico stia alla base del nostro benessere.
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Eliminare Ansia e Stress: La Guida Completa a Tutte le Tecniche di Rilassamento per Imparare a Gestore Ansia e Stress. Scopri come Smettere di Pensare Troppo Attraverso la Meditazione e al Tai Chi.
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Product Details
| BN ID: | 2940167361560 |
|---|---|
| Publisher: | Jessica Laura Hughes |
| Publication date: | 08/30/2023 |
| Sold by: | Draft2Digital |
| Format: | eBook |
| File size: | 340 KB |
| Language: | Italian |