Entspannung für Tag und Nacht: Traumreisen mit Nishkam

by Jeru Kabbal, Christian Obermaier Narrated by Nishkam Koch

Overview

Nishkam interpretiert die geführte Entspannung von Jeru Kabal einfühlsam (Entspannungen im Liegen) zur Musik von Christian Obermeier. Die erste geführte Entspannung sorgt tagsüber für körperliches Loslassen und einen klaren Geist (Fingersignal-Achtsamkeits-Entspannung/Body-Scan). Eine bessere Alternative zum Mittagsschlaf sorgt in kurzer Zeit für Ruhe, Gelassenheit und Frische. Die zweite bringt gutes Einschlafen und einen erholsamen Schlaf und ist eine Übung zum Loslassen des Körpers. Man wacht erfrischt am Morgen auf.

Product Details

BN ID:	2940160103525
Publisher:	ClarityVerlag
Publication date:	08/15/2020
Series:	ClarityTools Innerflights , #2
Edition description:	Unabridged
Language:	German
Age Range:	12 - 17 Years

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