Gérer l'anxiété liée au changement climatique

Ce livre audio est narré par une voix numérique.


Vous sentez-vous dépassé par le changement climatique et préoccupé par la façon dont il affecte votre santé mentale et votre bien-être émotionnel ? Aimeriez-vous trouver des solutions efficaces et pratiques pour faire face à l'anxiété climatique et renforcer la résilience dans un monde en constante évolution ? Ce livre est le guide définitif qui vous fournit les outils et les stratégies pour faire face à l'anxiété climatique, cultiver l'espoir et la résilience, et contribuer à un avenir plus durable et plus équilibré sur le plan émotionnel.

Au fil de 30 chapitres, les auteurs examinent le lien entre l'esprit et l'environnement, et la manière dont le changement climatique influence notre santé mentale. Vous découvrirez des approches thérapeutiques innovantes telles que l'écopsychologie, la thérapie d'immersion dans la nature et la pratique de la pleine conscience, qui vous aideront à vous reconnecter à l'environnement et à traiter efficacement l'anxiété liée au climat. En outre, vous apprendrez l'importance de l'action collective, des soins personnels et du soutien émotionnel pour relever ensemble les défis posés par le changement climatique.

Vous y trouverez également des enseignements tirés des cultures indigènes sur la gestion du changement climatique et de l'anxiété, ainsi que des conseils pour réguler la consommation d'informations et les médias sociaux afin de protéger notre santé mentale. Le livre aborde également la nécessité d'une éducation environnementale appropriée dans les programmes scolaires et la manière de cultiver l'empathie et la compassion envers nous-mêmes, les autres et la nature.

1147796402
Gérer l'anxiété liée au changement climatique

Ce livre audio est narré par une voix numérique.


Vous sentez-vous dépassé par le changement climatique et préoccupé par la façon dont il affecte votre santé mentale et votre bien-être émotionnel ? Aimeriez-vous trouver des solutions efficaces et pratiques pour faire face à l'anxiété climatique et renforcer la résilience dans un monde en constante évolution ? Ce livre est le guide définitif qui vous fournit les outils et les stratégies pour faire face à l'anxiété climatique, cultiver l'espoir et la résilience, et contribuer à un avenir plus durable et plus équilibré sur le plan émotionnel.

Au fil de 30 chapitres, les auteurs examinent le lien entre l'esprit et l'environnement, et la manière dont le changement climatique influence notre santé mentale. Vous découvrirez des approches thérapeutiques innovantes telles que l'écopsychologie, la thérapie d'immersion dans la nature et la pratique de la pleine conscience, qui vous aideront à vous reconnecter à l'environnement et à traiter efficacement l'anxiété liée au climat. En outre, vous apprendrez l'importance de l'action collective, des soins personnels et du soutien émotionnel pour relever ensemble les défis posés par le changement climatique.

Vous y trouverez également des enseignements tirés des cultures indigènes sur la gestion du changement climatique et de l'anxiété, ainsi que des conseils pour réguler la consommation d'informations et les médias sociaux afin de protéger notre santé mentale. Le livre aborde également la nécessité d'une éducation environnementale appropriée dans les programmes scolaires et la manière de cultiver l'empathie et la compassion envers nous-mêmes, les autres et la nature.

13.97 In Stock
Gérer l'anxiété liée au changement climatique

Gérer l'anxiété liée au changement climatique

by ANTONIO JAIMEZ

Narrated by Voix Numérique Fabien G

Unabridged — 7 hours, 9 minutes

Gérer l'anxiété liée au changement climatique

Gérer l'anxiété liée au changement climatique

by ANTONIO JAIMEZ

Narrated by Voix Numérique Fabien G

Unabridged — 7 hours, 9 minutes

Audiobook (Digital)

$13.97
FREE With a B&N Audiobooks Subscription | Cancel Anytime
$0.00

Free with a B&N Audiobooks Subscription | Cancel Anytime

START FREE TRIAL

Already Subscribed? 

Sign in to Your BN.com Account


Listen on the free Barnes & Noble NOOK app


Related collections and offers

FREE

with a B&N Audiobooks Subscription

Or Pay $13.97

Overview

Ce livre audio est narré par une voix numérique.


Vous sentez-vous dépassé par le changement climatique et préoccupé par la façon dont il affecte votre santé mentale et votre bien-être émotionnel ? Aimeriez-vous trouver des solutions efficaces et pratiques pour faire face à l'anxiété climatique et renforcer la résilience dans un monde en constante évolution ? Ce livre est le guide définitif qui vous fournit les outils et les stratégies pour faire face à l'anxiété climatique, cultiver l'espoir et la résilience, et contribuer à un avenir plus durable et plus équilibré sur le plan émotionnel.

Au fil de 30 chapitres, les auteurs examinent le lien entre l'esprit et l'environnement, et la manière dont le changement climatique influence notre santé mentale. Vous découvrirez des approches thérapeutiques innovantes telles que l'écopsychologie, la thérapie d'immersion dans la nature et la pratique de la pleine conscience, qui vous aideront à vous reconnecter à l'environnement et à traiter efficacement l'anxiété liée au climat. En outre, vous apprendrez l'importance de l'action collective, des soins personnels et du soutien émotionnel pour relever ensemble les défis posés par le changement climatique.

Vous y trouverez également des enseignements tirés des cultures indigènes sur la gestion du changement climatique et de l'anxiété, ainsi que des conseils pour réguler la consommation d'informations et les médias sociaux afin de protéger notre santé mentale. Le livre aborde également la nécessité d'une éducation environnementale appropriée dans les programmes scolaires et la manière de cultiver l'empathie et la compassion envers nous-mêmes, les autres et la nature.


Product Details

BN ID: 2940195544591
Publisher: CURROPEPA LLC
Publication date: 07/08/2025
Edition description: Unabridged
Language: French
From the B&N Reads Blog

Customer Reviews