« Tu peux compter les calories, mais il n'est pas question de calories. [...] Ce qui est important, c'est le choix des aliments et la manière de les préparer ». - Tabou B. B. Braun
Ananas, avocat, gombo et bien d'autres. - Des aliments qui permettent de lutter contre plus de 40 maladies et même de les guérir ! Combattre les maladies de façon ciblée, sans aucun médicament !
Quels aliments aident à lutter contre la maladie d'Alzheimer ? Que peut-on manger pour lutter contre les troubles oculaires ? Que puis-je consommer pour lutter contre l'hypertension ?
D'une manière générale, l'alimentation occidentale n'est pas saine. Les graisses animales dominent, alors que les graisses végétales ne sont pas assez consommées. On mange trop sucré, trop acide, trop de produits prêts à la consommation et de produits laitiers. On boit trop de boissons artificielles et d'alcool. En même temps, on ne fait pas beaucoup d'exercice. En outre, on ne cuisine pratiquement pas et, quand on le fait, la qualité de la nourriture est insuffisante. Les causes les plus fréquentes des maladies se trouvent dans une mauvaise alimentation.
Dans ce livre, l'auteur Tabou B. B. Braun présente non seulement des aliments qui peuvent soigner le corps, mais aussi ceux qui te sont bénéfiques, qui te permettent d'être en forme et heureux. Sans aucun renoncement ni frustration, tu perdras du poids et deviendras plus ferme, tout en te musclant, en devenant plus actif et en te sentant plus jeune. Ces conseils et astuces sont rassasiants et variés. Et ce n'est pas tout ! Ta vie sexuelle peut également s'en trouver améliorée, en augmentant ta virilité et ton désir.
Ce livre est un guide alimentaire informatif qui contient des informations détaillées sur les aliments africains et régionaux qui amélioreront ta santé et contribueront à lutter activement contre les maladies. Il fournit aussi des connaissances générales de base sur l'alimentation saine ainsi que sur les régimes basiques, riches en vitamines et en minéraux et les régimes amers. Par ailleurs, ce livre contient également de nombreux tableaux et listes d'aliments qui permettent de lutter contre de nombreuses maladies courantes de manière tout à fait naturelle, de les prévenir et même de les éliminer. Tu te sentiras plus actif, en meilleure forme et en meilleure santé, tant physiquement que mentalement, et ce, sans aucun médicament artificiel ! Ainsi, ce guide pratique peut aider dans de diverses situations de la vie et contribuer à une alimentation plus saine et plus consciente.
