Kak pobedit' bessonnicu? Zdorovyy son za 6 nedel'
"Bolee desyati millionov rossiyan stradayut hronicheskimi rasstroystvami sna, samoe izvestnoe iz kotoryh – bessonnica. Pochemu eta problema nastol'ko stoykaya i rasprostranyonnaya i mozhno li eyo pobedit'? Doktora Roman Buzunov i Sofiya CHerkasova razbirayutsya v prichinah bessonnicy, eyo posledstviyah dlya organizma, ob"yasnyayut, pochemu preparaty ot bessonnicy nuzhno prinimat' s ostorozhnost'yu, i rasskazyvayut, kak vosstanovit' son i izbavit'sya ot bessonnicy za 6 nedel' pri pomoshchi pervoy v Rossii kognitivno-povedencheskoy programmy vosstanovleniya sna. Vy smozhete bystro zasypat', spat' bez probuzhdeniy, vyrabotaete postoyannyy rezhim sna, nauchites' rasslablyat'sya i ostavlyat' dnevnye problemy za predelami spal'ni, vernyote sebe bodrost' i vysokuyu rabotosposobnost'. Blagodarya dnevniku sna vy smozhete sledit' za svoim progressom, a zaklyuchitel'nye rekomendacii v konce knigi pomogut izbezhat' vozvrashcheniya bessonnicy v budushchem. "
1144365383
Kak pobedit' bessonnicu? Zdorovyy son za 6 nedel'
"Bolee desyati millionov rossiyan stradayut hronicheskimi rasstroystvami sna, samoe izvestnoe iz kotoryh – bessonnica. Pochemu eta problema nastol'ko stoykaya i rasprostranyonnaya i mozhno li eyo pobedit'? Doktora Roman Buzunov i Sofiya CHerkasova razbirayutsya v prichinah bessonnicy, eyo posledstviyah dlya organizma, ob"yasnyayut, pochemu preparaty ot bessonnicy nuzhno prinimat' s ostorozhnost'yu, i rasskazyvayut, kak vosstanovit' son i izbavit'sya ot bessonnicy za 6 nedel' pri pomoshchi pervoy v Rossii kognitivno-povedencheskoy programmy vosstanovleniya sna. Vy smozhete bystro zasypat', spat' bez probuzhdeniy, vyrabotaete postoyannyy rezhim sna, nauchites' rasslablyat'sya i ostavlyat' dnevnye problemy za predelami spal'ni, vernyote sebe bodrost' i vysokuyu rabotosposobnost'. Blagodarya dnevniku sna vy smozhete sledit' za svoim progressom, a zaklyuchitel'nye rekomendacii v konce knigi pomogut izbezhat' vozvrashcheniya bessonnicy v budushchem. "
6.99
In Stock
5
1
Kak pobedit' bessonnicu? Zdorovyy son za 6 nedel'
288
Kak pobedit' bessonnicu? Zdorovyy son za 6 nedel'
288
6.99
In Stock
Product Details
| ISBN-13: | 9785446115686 |
|---|---|
| Publisher: | Piter |
| Publication date: | 11/13/2023 |
| Sold by: | Bookwire |
| Format: | eBook |
| Pages: | 288 |
| File size: | 4 MB |
| Age Range: | 16 Years |
| Language: | Russian |
From the B&N Reads Blog