Este audiolivro é narrado por uma voz digital.
Ao embarcarmos nesta exploração do kickboxing, nos aprofundaremos nas técnicas fundamentais que tornam esta arte marcial tão eficaz para a autodefesa. De golpes poderosos a manobras defensivas, cada capítulo é elaborado para fornecer uma compreensão mais profunda da mecânica e das nuances do kickboxing. Quer você seja um novato ou um artista marcial experiente, os insights contidos nestas páginas irão capacitá-lo a refinar suas habilidades e elevar suas capacidades de autodefesa.
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Além dos aspectos físicos, este livro foi elaborado para promover uma abordagem holística da autodefesa. Exploraremos os aspectos mentais e emocionais do combate, ajudando você a desenvolver a mentalidade necessária para navegar em situações potencialmente ameaçadoras com confiança e compostura. Kickboxing não se trata apenas de dar socos e chutes; trata-se de cultivar a consciência, a disciplina e a capacidade de responder com eficácia quando for mais importante.
