Overview

Per dimagrire subito senza rinunceMangia quello che vuoi per 5 giorni alla settimana e dimagrisci senza sforzo!Dimagrire mangiando cioccolato, formaggio, pasta e dolci? È impossibile! E invece con la rivoluzionaria Dieta 5:2 scoprirai che puoi mangiare quello che vuoi 5 giorni su 7, tenendo le calorie sotto stretto controllo solo due volte a settimana.Una “dieta part-time” che ti permetterà di organizzare al meglio i tuoi pasti, senza inutili rinunce, secondo il ritmo della tua vita. Perché questo regime ...
See more details below
La Dieta 5:2

Available on NOOK devices and apps  
  • NOOK Devices
  • Samsung Galaxy Tab 4 NOOK 7.0
  • Samsung Galaxy Tab 4 NOOK 10.1
  • NOOK HD Tablet
  • NOOK HD+ Tablet
  • NOOK eReaders
  • NOOK Color
  • NOOK Tablet
  • Tablet/Phone
  • NOOK for Windows 8 Tablet
  • NOOK for iOS
  • NOOK for Android
  • NOOK Kids for iPad
  • PC/Mac
  • NOOK for Windows 8
  • NOOK for PC
  • NOOK for Mac

Want a NOOK? Explore Now

NOOK Book (eBook)
$6.99
BN.com price

Overview

Per dimagrire subito senza rinunceMangia quello che vuoi per 5 giorni alla settimana e dimagrisci senza sforzo!Dimagrire mangiando cioccolato, formaggio, pasta e dolci? È impossibile! E invece con la rivoluzionaria Dieta 5:2 scoprirai che puoi mangiare quello che vuoi 5 giorni su 7, tenendo le calorie sotto stretto controllo solo due volte a settimana.Una “dieta part-time” che ti permetterà di organizzare al meglio i tuoi pasti, senza inutili rinunce, secondo il ritmo della tua vita. Perché questo regime alimentare a corrente alternata riattiverà il tuo metabolismo, aumenterà la velocità con cui l’organismo brucia i grassi, e migliorerà il tuo stato di salute. Non ci credi? L’autrice si è sottoposta personalmente alla Dieta 5:2, perdendo in meno di un anno sette chili senza soffrire e senza spendere soldi in inutili barrette sostitutive o integratori alimentari. Ecco perché ha voluto raccontare la sua incredibile esperienza personale in questo manuale, con consigli utilissimi, testimonianze dirette di chi si è sottoposto alla 5:2, e gustose ricette da provare… 7 giorni su 7!Una dieta part-time che fa miracoli!Basta decidere quali sono i due giorni di controllo alimentare e negli altri cinque puoi uscire a cena con gli amici, toglierti i tuoi sfizi e comportarti come se non fossi a dieta. Ma il peso sulla bilancia continuerà a scendere e presto tutti si accorgeranno che hai un segreto!«Volete provare una dieta che non dipenda solo dalla vostra forza di volontà? La 5:2 è ciò che fa per voi!»The Mirror«Grazie a questo libro, la dieta 5:2 è semplicissima!»Closer Tra i temi trattati nel libro:- La rivoluzione 5:2. Cosa prevede la dieta, come funziona, perché è adatta a voi.- Mangiare troppo ti fa ingrassare… e tutte le altre belle frasi che dicono i magri- l gioco della fame: “digiunare” fa bene al cervello- Quanto bisogna mangiare in questa dieta?- La 5:2 come piace a te. Pianificare e personalizzare la dieta per raggiungere il successo.- Domani potrete mangiare ciò che volete!- Cosa succede se non perdo abbastanza peso?- Attività fisica e 5:2- Mangiare in modalità 5:2. Cucina casalinga o cibi pronti: a voi la scelta!Kate Harrisonha lavorato in un’agenzia di stampa, è stata corrispondente da Bristol e Birmingham per la BBC, produttrice di Newsround, e ha partecipato ad altri documentari e programmi di inchiesta. È autrice di otto romanzi. Nel 2011 ha pubblicato il primo libro della trilogia Soul Beach. Ha collaborato con varie testate, fra cui «Telegraph», «Mail on Sunday» e «Cosmopolitan».
Read More Show Less

Product Details

  • ISBN-13: 9788854156807
  • Publisher: Newton Compton Editori
  • Publication date: 4/30/2013
  • Language: Italian
  • Series: eNewton Manuali e guide
  • Sold by: Newton Compton
  • Format: eBook
  • File size: 2 MB

Customer Reviews

Be the first to write a review
( 0 )
Rating Distribution

5 Star

(0)

4 Star

(0)

3 Star

(0)

2 Star

(0)

1 Star

(0)

Your Rating:

Your Name: Create a Pen Name or

Barnes & Noble.com Review Rules

Our reader reviews allow you to share your comments on titles you liked, or didn't, with others. By submitting an online review, you are representing to Barnes & Noble.com that all information contained in your review is original and accurate in all respects, and that the submission of such content by you and the posting of such content by Barnes & Noble.com does not and will not violate the rights of any third party. Please follow the rules below to help ensure that your review can be posted.

Reviews by Our Customers Under the Age of 13

We highly value and respect everyone's opinion concerning the titles we offer. However, we cannot allow persons under the age of 13 to have accounts at BN.com or to post customer reviews. Please see our Terms of Use for more details.

What to exclude from your review:

Please do not write about reviews, commentary, or information posted on the product page. If you see any errors in the information on the product page, please send us an email.

Reviews should not contain any of the following:

  • - HTML tags, profanity, obscenities, vulgarities, or comments that defame anyone
  • - Time-sensitive information such as tour dates, signings, lectures, etc.
  • - Single-word reviews. Other people will read your review to discover why you liked or didn't like the title. Be descriptive.
  • - Comments focusing on the author or that may ruin the ending for others
  • - Phone numbers, addresses, URLs
  • - Pricing and availability information or alternative ordering information
  • - Advertisements or commercial solicitation

Reminder:

  • - By submitting a review, you grant to Barnes & Noble.com and its sublicensees the royalty-free, perpetual, irrevocable right and license to use the review in accordance with the Barnes & Noble.com Terms of Use.
  • - Barnes & Noble.com reserves the right not to post any review -- particularly those that do not follow the terms and conditions of these Rules. Barnes & Noble.com also reserves the right to remove any review at any time without notice.
  • - See Terms of Use for other conditions and disclaimers.
Search for Products You'd Like to Recommend

Recommend other products that relate to your review. Just search for them below and share!

Create a Pen Name

Your Pen Name is your unique identity on BN.com. It will appear on the reviews you write and other website activities. Your Pen Name cannot be edited, changed or deleted once submitted.

 
Your Pen Name can be any combination of alphanumeric characters (plus - and _), and must be at least two characters long.

Continue Anonymously

    If you find inappropriate content, please report it to Barnes & Noble
    Why is this product inappropriate?
    Comments (optional)