La perfezione del corpo: L'arte di esprimere al meglio il fisico e la mente (The Art of Expressing the Human Body)

by Bruce Lee, John Little (Revised by), Marco Braghieri (Translator)

Overview

Secondo Bruce Lee le arti marziali rappresentano l'espressione artistica del corpo umano. In questo volume il famoso attore ci espone il suo metodo di allenamento e ci introduce alla disciplina mentale che lo ha sempre guidato nel continuo perfezionamento delle tecniche di combattimento e nel potenziamento delle sue capacità. Tratte dai diari di allenamento e dagli appunti personali di Bruce Lee, le indicazioni contenute in queste pagine offrono suggerimenti concreti sugli esercizi e sulle regole alimentari da seguire per ottenere un corpo di spettacolare flessibilità ed eleganza muscolare, e per raggiungere uno stato di salute psicofisica eccellente. Ai consigli pratici si alternano poi riflessioni di folgorante intensità su come esprimere, attraverso la perfezione del corpo, la profondità dell'anima.

Product Details

ISBN-13:	9788852090844
Publisher:	MONDADORI
Publication date:	10/30/2018
Sold by:	ARNOLDO MONDADORI - EBKS
Format:	eBook
File size:	7 MB
Language:	Italian

About the Author

Bruce Lee (1940–1973) was a martial artist, film actor, filmmaker, philosopher and the founder of the original mixed martial art known as Jeet Kune Do—"the way of the intercepting fist." As an actor, Lee became a cultural icon. He was born in San Francisco but spent his formative years in Hong Kong. His groundbreaking action films sparked intense interest in the Asian martial arts in the West. His most famous film is Enter the Dragon (1973). He was an avid student of all forms of martial arts along with Eastern and Western philosophy and is regarded today as the most influential martial artist who ever lived. Lee moved beyond the rigid traditional style of martial arts to develop his own free–form, modern style of Jeet Kune Do. A voracious and engaged reader, Lee wrote extensively, synthesizing the thought of East and West into a unique personal philosophy of self–discovery.