Las fracturas por estrés: Una guía definitiva para tu reconstrucción emocional
Uno de los recursos más subestimados en nuestras vidas es la energía emocional. Es fundamental para cada área de una vida saludable. Pero una persona que lucha contra el agotamiento está atrapada en sentimientos desorientadores y que provocan ansiedad, como el fracaso, la vergüenza y la depresión. La buena noticia es que ahora tenemos más conocimiento que nunca sobre cómo manejar el estrés para prevenir o recuperarse del agotamiento.
Combinando estudios psicológicos con una perspectiva bíblica, el pastor y profesor de psicología Jonathan Hoover te ofrece las herramientas prácticas que necesitas para:

descubrir tu susceptibilidad a colapsos inducidos por el estrés,
aprender estrategias de afrontamiento altamente efectivas para prevenir y superar el agotamiento,
entender que el agotamiento no es un síntoma de una fe débil,
descubrir cómo la fe puede jugar un papel en la recuperación,
y más.

No estás indefenso ante los peligros del estrés descontrolado. Aquí tienes tu guía para retomar el control de tu vida y ganar la batalla contra el agotamiento.
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Las fracturas por estrés: Una guía definitiva para tu reconstrucción emocional
Uno de los recursos más subestimados en nuestras vidas es la energía emocional. Es fundamental para cada área de una vida saludable. Pero una persona que lucha contra el agotamiento está atrapada en sentimientos desorientadores y que provocan ansiedad, como el fracaso, la vergüenza y la depresión. La buena noticia es que ahora tenemos más conocimiento que nunca sobre cómo manejar el estrés para prevenir o recuperarse del agotamiento.
Combinando estudios psicológicos con una perspectiva bíblica, el pastor y profesor de psicología Jonathan Hoover te ofrece las herramientas prácticas que necesitas para:

descubrir tu susceptibilidad a colapsos inducidos por el estrés,
aprender estrategias de afrontamiento altamente efectivas para prevenir y superar el agotamiento,
entender que el agotamiento no es un síntoma de una fe débil,
descubrir cómo la fe puede jugar un papel en la recuperación,
y más.

No estás indefenso ante los peligros del estrés descontrolado. Aquí tienes tu guía para retomar el control de tu vida y ganar la batalla contra el agotamiento.
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Las fracturas por estrés: Una guía definitiva para tu reconstrucción emocional

Las fracturas por estrés: Una guía definitiva para tu reconstrucción emocional

by Jonathan Hoover PhD

Narrated by Gonzalo Espina

Unabridged — 6 hours, 42 minutes

Las fracturas por estrés: Una guía definitiva para tu reconstrucción emocional

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by Jonathan Hoover PhD

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Uno de los recursos más subestimados en nuestras vidas es la energía emocional. Es fundamental para cada área de una vida saludable. Pero una persona que lucha contra el agotamiento está atrapada en sentimientos desorientadores y que provocan ansiedad, como el fracaso, la vergüenza y la depresión. La buena noticia es que ahora tenemos más conocimiento que nunca sobre cómo manejar el estrés para prevenir o recuperarse del agotamiento.
Combinando estudios psicológicos con una perspectiva bíblica, el pastor y profesor de psicología Jonathan Hoover te ofrece las herramientas prácticas que necesitas para:

descubrir tu susceptibilidad a colapsos inducidos por el estrés,
aprender estrategias de afrontamiento altamente efectivas para prevenir y superar el agotamiento,
entender que el agotamiento no es un síntoma de una fe débil,
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No estás indefenso ante los peligros del estrés descontrolado. Aquí tienes tu guía para retomar el control de tu vida y ganar la batalla contra el agotamiento.

Product Details

BN ID: 2940195727116
Publisher: BookaVivo
Publication date: 07/22/2025
Edition description: Unabridged
Language: Spanish
From the B&N Reads Blog

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