Tanto dolor, ira y frustración...
...la culpa y la vergüenza que no cesan.
¿Por qué es tan difícil manejar estas emociones?
La repetición constante de las discusiones y las decepciones es abrumadora.
¿Hay alguna manera de evitar que se salgan de control?
Con 20 años de experiencia en ayudar a los adolescentes, la enfermera y experta en confianza adolescente, Jacqui Letran, tiene la respuesta. Ha desarrollado un programa de eficacia probada para ayudar a los adolescentes a desarrollar habilidades de afrontamiento positivas que aumenten la confianza en sí mismos.
Este libro te enseña cómo:
- Comprender tus sentimientos
- Superar las decepciones
- Liberar las emociones no deseadas
- Superar los desafíos
- Crear una mentalidad positiva
- Mejorar sus relaciones, ¡y mucho más!
Una vez que aprenda estos sencillos pasos...
...podrá hacerse cargo de sus emociones.
Por fin podrás relajarte y centrarte en lo que es importante para ti. Observa cómo aumenta tu autoestima y mejoran tus relaciones.
Te encantará esta guía para adolescentes, porque te ayudará a ser positivo y feliz.
Empieza ya.
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Libera tu CONFIANZA y aumenta tu AUTOESTIMA: Un Diario Guiado para ayudarte a crear una mentalidad positiva y poderosa para conquistar a ansiedad, el miedo y la duda en ti misma
140
Libera tu CONFIANZA y aumenta tu AUTOESTIMA: Un Diario Guiado para ayudarte a crear una mentalidad positiva y poderosa para conquistar a ansiedad, el miedo y la duda en ti misma
140Paperback
Product Details
| ISBN-13: | 9781952719141 |
|---|---|
| Publisher: | Healed Mind, LLC |
| Publication date: | 01/15/2022 |
| Series: | Palabras de Sabidur�a Para los Adolescentes , #6 |
| Pages: | 140 |
| Product dimensions: | 5.50(w) x 8.50(h) x 0.30(d) |
| Language: | Spanish |
| Age Range: | 13 - 18 Years |