Maximilian Neumann: Progressive Muskelentspannung für Kinder: Detaillierte Anleitung mit entspannender Musik und zwei Fantasiereisen. Bonus: Alle Übungen im Schnelldurchlauf.
Auch Kinder haben Stress - und nicht zu wenig. Eine Möglichkeit der Entspannung bietet die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME), bei der gezielt Muskelgruppen angespannt und wieder losgelassen werden. Eine einfache Methode - aber höchst wirksam! Dieses Hörbuch kombiniert eine detaillierte Anleitung zur PME mit zwei Fantasiereisen, die ihrerseits Übungen zur Muskelentspannung beinhalten - natürlich mit wunderbar entspannender Musik unterlegt! Zum Abschluss gibt es eine Wiederholung aller vorher gehörten Übungen. Mit dabei: 1. Einleitung in die Progressive Muskelentspannung, 2. Fantasiereise: Ein Tag am Meer, 3. Fantasiereise: Im Zoo, 4. Schnelldurchlauf aller erlebten Übungen, 5. Schluss.
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Maximilian Neumann: Progressive Muskelentspannung für Kinder: Detaillierte Anleitung mit entspannender Musik und zwei Fantasiereisen. Bonus: Alle Übungen im Schnelldurchlauf.
Auch Kinder haben Stress - und nicht zu wenig. Eine Möglichkeit der Entspannung bietet die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME), bei der gezielt Muskelgruppen angespannt und wieder losgelassen werden. Eine einfache Methode - aber höchst wirksam! Dieses Hörbuch kombiniert eine detaillierte Anleitung zur PME mit zwei Fantasiereisen, die ihrerseits Übungen zur Muskelentspannung beinhalten - natürlich mit wunderbar entspannender Musik unterlegt! Zum Abschluss gibt es eine Wiederholung aller vorher gehörten Übungen. Mit dabei: 1. Einleitung in die Progressive Muskelentspannung, 2. Fantasiereise: Ein Tag am Meer, 3. Fantasiereise: Im Zoo, 4. Schnelldurchlauf aller erlebten Übungen, 5. Schluss.
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Maximilian Neumann: Progressive Muskelentspannung für Kinder: Detaillierte Anleitung mit entspannender Musik und zwei Fantasiereisen. Bonus: Alle Übungen im Schnelldurchlauf.
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Product Details
| BN ID: | 2940178173602 |
|---|---|
| Publisher: | BÄNG Management & Verlag |
| Publication date: | 01/20/2023 |
| Edition description: | Unabridged |
| Language: | German |
| Age Range: | 5 - 8 Years |
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