Melhores exercícios clássicos de meditação: o melhor do relaxamento

Melhores exercícios clássicos de meditação: o melhor do relaxamento

by Frédéric Garnier

Narrated by Fábio Godinho

Unabridged — 43 minutes

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Overview

Esta série de exercícios ensinar-lhe-á as técnicas básicas necessárias para a prática da meditação. São narrados de uma forma suave, relaxante e concreta, para ajudar os principiantes completos a familiarizarem-se com as técnicas essenciais que dão acesso aos benefícios comprovados da meditação. Neste audiolivro, irá experimentar uma contagem decrescente concebida para o ajudar a relaxar em meditação, a ser guiado através da técnica de consciência respiratória, e a descobrir as técnicas básicas de meditação que o acompanharão ao longo da sua jornada de meditação.

Product Details

BN ID: 2940177507460
Publisher: Astorg Português
Publication date: 01/01/2020
Series: o melhor do relaxamento
Edition description: Unabridged
Language: Portuguese
From the B&N Reads Blog

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