Metodos Infalibles de Relajacion

Metodos Infalibles de Relajacion

by Paul Wilson
     
 

Este libro ofrece más de cien técnicas eficaces para relajarse al instante en momentos críticos y situaciones de estrés acumulado. Apoyándose tanto en la sabiduría de las civilizaciones antiguas como en los hallazgos de las investigaciones más actuales, Paul Wilson nos enseña a aliviar la ansiedad, afrontar con…  See more details below

Overview

Este libro ofrece más de cien técnicas eficaces para relajarse al instante en momentos críticos y situaciones de estrés acumulado. Apoyándose tanto en la sabiduría de las civilizaciones antiguas como en los hallazgos de las investigaciones más actuales, Paul Wilson nos enseña a aliviar la ansiedad, afrontar con calma los problemas cotidianos y a adoptar una actitud vital más positiva.

Product Details

ISBN-13:
9780553060799
Publisher:
Random House Foreign Language Publishing
Publication date:
12/01/1997
Series:
Dinamica Series
Edition description:
1A ED. U.S
Pages:
381
Product dimensions:
5.08(w) x 7.83(h) x 0.85(d)
Lexile:
940L (what's this?)

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