Neyrobiologiya trevogi. Kak pobedit trevozhnye mysli i sdelat svoyu zhizn schastlivee
Ferran Kases — pisatel, lektor, osnovatel metoda «Poka, trevoga». Posle pyatnadtsati let stradaniy ot trevozhnosti emu udalos pobedit nedug. Vmeste so svoey komandoy Kases bolee 10 let pomogaet tysyacham lyudey raz i navsegda preodolet strah i trevogu. Sara Teller — fizik i doktor nauk v oblasti nevrologii Barselonskogo universiteta. «Neyrobiologiya trevogi. Kak pobedit trevozhnye mysli i sdelat svoyu zhizn schastlivee» — eto moschnyy instrument, s pomoschyu kotorogo vy ostavite trevozhnye mysli pozadi. Ferran Kases, cherez lichnye istorii, rasskazyvaet o svoem opyte borby s trevogoy. Parallelno doktor nevrologicheskih nauk Sara Teller obyasnyaet, chto proishodilo v golove u Ferrana kazhdyy raz, kogda muzhchina popadal v stressovuyu situatsiyu. Eta kniga pomozhet vam uznat sekrety raboty vashego mozga, a takzhe pomozhet uvidet veschi takimi, kakie oni est. Kakie produkty snizhayut uroven trevozhnosti? Kak spit trevozhnyy mozg? Iz chego sostoit neyrohimiya schastya? Na eti i drugie voprosy vy naydete otvet v knige «Neyrobiologiya trevogi»!
1144991028
Neyrobiologiya trevogi. Kak pobedit trevozhnye mysli i sdelat svoyu zhizn schastlivee
Ferran Kases — pisatel, lektor, osnovatel metoda «Poka, trevoga». Posle pyatnadtsati let stradaniy ot trevozhnosti emu udalos pobedit nedug. Vmeste so svoey komandoy Kases bolee 10 let pomogaet tysyacham lyudey raz i navsegda preodolet strah i trevogu. Sara Teller — fizik i doktor nauk v oblasti nevrologii Barselonskogo universiteta. «Neyrobiologiya trevogi. Kak pobedit trevozhnye mysli i sdelat svoyu zhizn schastlivee» — eto moschnyy instrument, s pomoschyu kotorogo vy ostavite trevozhnye mysli pozadi. Ferran Kases, cherez lichnye istorii, rasskazyvaet o svoem opyte borby s trevogoy. Parallelno doktor nevrologicheskih nauk Sara Teller obyasnyaet, chto proishodilo v golove u Ferrana kazhdyy raz, kogda muzhchina popadal v stressovuyu situatsiyu. Eta kniga pomozhet vam uznat sekrety raboty vashego mozga, a takzhe pomozhet uvidet veschi takimi, kakie oni est. Kakie produkty snizhayut uroven trevozhnosti? Kak spit trevozhnyy mozg? Iz chego sostoit neyrohimiya schastya? Na eti i drugie voprosy vy naydete otvet v knige «Neyrobiologiya trevogi»!
6.99
In Stock
5
1
Neyrobiologiya trevogi. Kak pobedit trevozhnye mysli i sdelat svoyu zhizn schastlivee
280
Neyrobiologiya trevogi. Kak pobedit trevozhnye mysli i sdelat svoyu zhizn schastlivee
280
6.99
In Stock
Product Details
| ISBN-13: | 9785171574017 |
|---|---|
| Publisher: | AST |
| Publication date: | 02/28/2024 |
| Sold by: | Bookwire |
| Format: | eBook |
| Pages: | 280 |
| File size: | 2 MB |
| Age Range: | 16 Years |
| Language: | Russian |
From the B&N Reads Blog