Os melhores clássicos de visualização: o melhor do relaxamento

by Frédéric Garnier Narrated by Fábio Godinho

Overview

Esta série de exercícios ensinar-lhe-á o básico da visualização, que provou ser uma técnica de meditação muito eficaz, com múltiplos benefícios, como o controlo reforçado sobre o próprio comportamento e escolhas, redução dos sintomas de depressão, aumento do pensamento positivo, e melhoria geral da saúde. Narradas de uma forma clara e suave, são concebidas para ajudar os principiantes a usufruir dos benefícios comprovados da meditação. Este audiolivro inclui: Visualização da chama da vela, Caminhada silenciosa numa praia, Caminhada silenciosa numa floresta, Flutuação numa nuvem, Visualização de cores suaves.

Product Details

BN ID:	2940177970172
Publisher:	Astorg Português
Publication date:	01/01/2020
Series:	o melhor do relaxamento
Edition description:	Unabridged
Language:	Portuguese

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