Por Qué Se Debe Evitar El Jugo De Frutas

Por Qué Se Debe Evitar El Jugo De Frutas

by Russell Eaton
     
 

El libro destruye el mito que el jugo de frutas es de alguna manera saludable (por más natural y fresco que sea). Los seres humanos han evolucionado durante millones de años consumiendo entre otras cosas pequeñas cantidades de fruta entera - nunca jugo de fruta. Es sólo en las últimas décadas que se ha vuelto común

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Overview

El libro destruye el mito que el jugo de frutas es de alguna manera saludable (por más natural y fresco que sea). Los seres humanos han evolucionado durante millones de años consumiendo entre otras cosas pequeñas cantidades de fruta entera - nunca jugo de fruta. Es sólo en las últimas décadas que se ha vuelto común en la dieta humana.

Esfuerzos de comercialización nos han lavado el cerebro en creer que el jugo de frutas es una bebida nutritiva y buena para la salud. Nada es menos cierto.

A continuación están algunas de las cosas que descubrirás:

Por qué el jugo de frutas es digerido en forma muy diferente a la fruta entera.

Por qué las investigaciones demuestran que las altas concentraciones de fructosa en el jugo de frutas son similares a veneno en términos de la salud.

"La fructosa es un veneno plenamente, y consumida en cantidades excesivas es tanto un veneno como el alcohol." Fuente: Dr. Robert Lustig, profesor de Endocrinología, U. de California, EEUU.

Cómo el jugo de frutas destruye la buena salud y causa graves enfermedades (diabetes, cáncer, enfermedades cardíacas, osteoporosis, y otros).

Por qué el jugo de frutas causa más gordura y sobrepeso que cualquier otra cosa.

Por qué el jugo de frutas es mucho más perjudicial que cualquier cola azucarada o bebida gaseosa.

Por qué el jugo de frutas es tan nocivo como el consumo de alcohol en términos de la salud humana.

Las mejores alternativas al azúcar - absolutamente debes ver esto si deseas bajar de peso.

La bebida más saludable del mundo: descubre una manera única de hacer una bebida vegetal super-saludable y deliciosa.

El jugo de frutas (por mas "natural" y fresco que sea) es tan malo para la salud que supera totalmente cualquier pequeño beneficio nutricional del jugo.

El Dr. Joseph Mercola de los Estados Unidos, dice "… la fructosa…provoca no sólo la obesidad, pero también enfermedades crónicas y fatales…la fructosa es una de las principales causas de mucho sufrimiento innecesario a raíz de la mala salud, y una causa principal de la muerte prematura. En la dieta, la fructosa es la causa más grande de la enfermedad de hígado graso y la más grande causa de obesidad infantil."

Falso: el jugo de arándano es bueno para el bienestar de las vías urinarias del cuerpo y para la cistitis.
La verdad: el jugo de arándano es en realidad muy malo para las vías urinarias y no hace nada para la cistitis.

Falso: la fructosa en el jugo de frutas se convierte a glucosa en el cuerpo al igual que cualquier otro tipo de azúcar.
La verdad: la fructosa no se convierte a glucosa en el cuerpo; se convierte a triglicéridos, una forma peligrosa de grasa que daña las arterias y órganos vitales, y causa sobre peso.

Falso: la acumulación de ácido úrico en el cuerpo (la causa principal de la gota y otras enfermedades) proviene de productos cárnicos.
La verdad: El jugo de frutas es la principal causa de ácido úrico en la dieta humana (mucho más que la carne).

Falso: la enfermedad del hígado graso es causado por el consumo exceso de alimentos grasosos y/o azucarados.
La verdad: el jugo de frutas, más que cualquier otra cosa en la dieta humana, causa la enfermedad del hígado graso.
En el libro también descubrirás otros temas vitales:

Porqué el jugo de frutas es especialmente malo para los niños.

Porqué el jugo de frutas aumenta mucho el riesgo de la diabetes tipo 2.

Las mejores alternativas al azúcar - información esencial para cualquier persona interesada en la buena salud.

Como mantenerse joven y saludable.

La mejor manera de combatir la osteoporosis.

Como proteger los Dientes y las encías utilizando un endulzante alternativo.

Sea lo que sea tu consumo de jugo de frutas, no sigas arriesgando tu buena salud por ahorrar el costo de un sánduche en la compra del libro.

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Product Details

ISBN-13:
2940032973706
Publisher:
Russell Eaton
Publication date:
12/25/2011
Series:
DeliveredOnline Guides , #1
Sold by:
Smashwords
Format:
NOOK Book
File size:
4 MB

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