Praxiskompendium Rückenschmerz und Sport: Übungsanleitungen für Therapeuten, Sportwissenschaftler und Übungsleiter
Unspezifische Rückenschmerzen sind relevant für das Gesundheitssystem und zählen zu den häufigsten Volkskrankheiten. Körperliche Aktivität und Sport haben sich in der Therapie und Prävention als evident erwiesen. Das Kompendium bietet einen großen Fundus an Übungen und Trainingsempfehlungen, die aus dem interdisziplinären Projekt ”Ran Rücken“ durch das nationale Forschungsnetzwerk ”Medicine in Spine Exercise“ (MiSpEx) gewonnen wurden.

Physiotherapeuten, Sport- und Trainingstherapeuten, Trainer und Übungsleiter finden in diesem Buch eine Vielzahl von Übungen zur Behandlung und Prävention von unspezifischen Rückenschmerzen vorrangig über einen sensomotorischen Zugang mit und ohne Perturbationen. Die Anleitungen sind bebildert und einfach beschrieben, zudem ergänzen Videos die richtige Umsetzung. Bei entsprechender Dosierungs- und Übungsgestaltung sind die Übungen für eine breite Zielgruppe, von der Allgemeinbevölkerung bis hin zum Leistungssport, einsetzbar.

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Praxiskompendium Rückenschmerz und Sport: Übungsanleitungen für Therapeuten, Sportwissenschaftler und Übungsleiter
Unspezifische Rückenschmerzen sind relevant für das Gesundheitssystem und zählen zu den häufigsten Volkskrankheiten. Körperliche Aktivität und Sport haben sich in der Therapie und Prävention als evident erwiesen. Das Kompendium bietet einen großen Fundus an Übungen und Trainingsempfehlungen, die aus dem interdisziplinären Projekt ”Ran Rücken“ durch das nationale Forschungsnetzwerk ”Medicine in Spine Exercise“ (MiSpEx) gewonnen wurden.

Physiotherapeuten, Sport- und Trainingstherapeuten, Trainer und Übungsleiter finden in diesem Buch eine Vielzahl von Übungen zur Behandlung und Prävention von unspezifischen Rückenschmerzen vorrangig über einen sensomotorischen Zugang mit und ohne Perturbationen. Die Anleitungen sind bebildert und einfach beschrieben, zudem ergänzen Videos die richtige Umsetzung. Bei entsprechender Dosierungs- und Übungsgestaltung sind die Übungen für eine breite Zielgruppe, von der Allgemeinbevölkerung bis hin zum Leistungssport, einsetzbar.

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Overview

Unspezifische Rückenschmerzen sind relevant für das Gesundheitssystem und zählen zu den häufigsten Volkskrankheiten. Körperliche Aktivität und Sport haben sich in der Therapie und Prävention als evident erwiesen. Das Kompendium bietet einen großen Fundus an Übungen und Trainingsempfehlungen, die aus dem interdisziplinären Projekt ”Ran Rücken“ durch das nationale Forschungsnetzwerk ”Medicine in Spine Exercise“ (MiSpEx) gewonnen wurden.

Physiotherapeuten, Sport- und Trainingstherapeuten, Trainer und Übungsleiter finden in diesem Buch eine Vielzahl von Übungen zur Behandlung und Prävention von unspezifischen Rückenschmerzen vorrangig über einen sensomotorischen Zugang mit und ohne Perturbationen. Die Anleitungen sind bebildert und einfach beschrieben, zudem ergänzen Videos die richtige Umsetzung. Bei entsprechender Dosierungs- und Übungsgestaltung sind die Übungen für eine breite Zielgruppe, von der Allgemeinbevölkerung bis hin zum Leistungssport, einsetzbar.

Product Details

ISBN-13: 9783662722213
Publisher: Springer Berlin Heidelberg
Publication date: 07/29/2026
Product dimensions: 6.10(w) x 9.25(h) x (d)
Language: German

About the Author

Prof. Dr. Frank Mayer, Ärztlicher Direktor, Professur für Sportmedizin und Sportorthopädie, Universität Potsdam, Hochschulambulanz, Sportmedizin & Sportorthopädie

Dr. Tilmann Engel, Wissenschaftlicher Mitarbeiter, Universität Potsdam, Hochschulambulanz, Sportmedizin & Sportorthopädie

Dr. Josefine Stoll, Wissenschaftliche Mitarbeiterin, Universität Potsdam, Hochschulambulanz, Sportmedizin & Sportorthopädie

Table of Contents

1. Einführung.- 2. Trainingsdosierung & Umsetzung.- 3. Übungen und Trainingsempfehlungen.- 4. Zusammenfassung.

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