Czy słyszałeś o korzyściach płynących z przerywanego postu?
Chcesz skorzystać z metody postu, ale nie wiesz jeszcze, jak to zrobić?
Czy można praktykować przerywany post w celu utraty wagi, ale cierpi na pewne choroby, takie jak cukrzyca?
Która metoda przerywanego postu jest najlepiej dopasowana do Twojego stylu życia?
Na te i wiele innych pytań dotyczących przerywanego postu odpowiemy w tej książce.
Przerywany post to odwieczna praktyka, która prowadzi do kilku korzyści, z których jedną jest skuteczna redukcja masy ciała. W tej książce znajdziesz informacje, które pomogą Ci rozpocząć ten plan żywieniowy i wybrać ten, który najlepiej pasuje do Twojego stylu życia i potrzeb. Ponadto, abyś mógł poznać podstawy tej diety, podajemy informacje o osobach, które ją praktykowały, podstawach jej praktyki i korzyściach, jakie z niej czerpały.
W praktyce tego planu diety, w ostatnich latach, dodano kombinacje żywności i plany dietetyczne, które nie były wcześniej używane i które pomagają uzyskać korzyści jeszcze szybciej i skuteczniej. Tak jest w przypadku diety ketonowej (dieta ketogeniczna). Tutaj wyjaśniamy, dlaczego dieta ketonowa i przerywany post są skuteczną kombinacją do utraty wagi.
Zaleca się uważne przeczytanie sekcji przeciwwskazań przed rozpoczęciem tego planu diety, ponieważ przerywany post, chociaż w wielu przypadkach chorób, może być praktykowany w niektórych warunkach, z pewnością w innych przypadkach przerywany post nie jest zalecany i zaleca się inne plany.
Czy słyszałeś o korzyściach płynących z przerywanego postu?
Chcesz skorzystać z metody postu, ale nie wiesz jeszcze, jak to zrobić?
Czy można praktykować przerywany post w celu utraty wagi, ale cierpi na pewne choroby, takie jak cukrzyca?
Która metoda przerywanego postu jest najlepiej dopasowana do Twojego stylu życia?
Na te i wiele innych pytań dotyczących przerywanego postu odpowiemy w tej książce.
Przerywany post to odwieczna praktyka, która prowadzi do kilku korzyści, z których jedną jest skuteczna redukcja masy ciała. W tej książce znajdziesz informacje, które pomogą Ci rozpocząć ten plan żywieniowy i wybrać ten, który najlepiej pasuje do Twojego stylu życia i potrzeb. Ponadto, abyś mógł poznać podstawy tej diety, podajemy informacje o osobach, które ją praktykowały, podstawach jej praktyki i korzyściach, jakie z niej czerpały.
W praktyce tego planu diety, w ostatnich latach, dodano kombinacje żywności i plany dietetyczne, które nie były wcześniej używane i które pomagają uzyskać korzyści jeszcze szybciej i skuteczniej. Tak jest w przypadku diety ketonowej (dieta ketogeniczna). Tutaj wyjaśniamy, dlaczego dieta ketonowa i przerywany post są skuteczną kombinacją do utraty wagi.
Zaleca się uważne przeczytanie sekcji przeciwwskazań przed rozpoczęciem tego planu diety, ponieważ przerywany post, chociaż w wielu przypadkach chorób, może być praktykowany w niektórych warunkach, z pewnością w innych przypadkach przerywany post nie jest zalecany i zaleca się inne plany.
Przerywany post "Flexi": Prosty przewodnik po szybkiej utracie tluszczu poprzez dostosowanie diety do codziennego zycia
162
Przerywany post "Flexi": Prosty przewodnik po szybkiej utracie tluszczu poprzez dostosowanie diety do codziennego zycia
162
Product Details
| BN ID: | 2940182314428 |
|---|---|
| Publisher: | PublishDrive |
| Publication date: | 08/28/2025 |
| Sold by: | PUBLISHDRIVE KFT |
| Format: | eBook |
| Pages: | 162 |
| File size: | 800 KB |
| Language: | Polish |