¡SIENTASE JOVEN! ¡SIN IMPORTAR LA EDAD QUE TENGA!

¡SIENTASE JOVEN! ¡SIN IMPORTAR LA EDAD QUE TENGA!

by DOCTOR JULIUS LEGRAND
     
 

Un libro MUY ESPECIAL escrito por el DOCTOR JULIUS LEGRAND. Examine el CONTENIDO: 1 / �CAMINANDO (CON OPTIMISMO) HACIA LA TERCERA EDAD! �POR QUE ALGUNAS PERSONAS NUNCA ENVEJECEN? No podemos detener el proceso natural de en�vejecimiento de nuestro cuerpo... Pero s� pode�mos retardarlo, vivir muchos m�s a�os que an�tes, y lograr una maravillosa calidad de vida que nos…  See more details below

Overview

Un libro MUY ESPECIAL escrito por el DOCTOR JULIUS LEGRAND. Examine el CONTENIDO: 1 / �CAMINANDO (CON OPTIMISMO) HACIA LA TERCERA EDAD! �POR QUE ALGUNAS PERSONAS NUNCA ENVEJECEN? No podemos detener el proceso natural de en�vejecimiento de nuestro cuerpo... Pero s� pode�mos retardarlo, vivir muchos m�s a�os que an�tes, y lograr una maravillosa calidad de vida que nos permita disfrutar m�s y m�s cada d�a de nuestra existencia. �El secreto...? �Est� al al�cance de todos nosotros! 2 / EL CEREBRO NO ENVEJECE... �PERO DE USTED DEPENDE QUE SE MANTENGA ACTIVO A MEDIDA QUE AVANZA EN EDAD! �Son muchos los mitos que se han creado con respecto a la vejez! Por ello, no es extra�o que nos preocupemos ante la posibilidad de perder nuestras facultades mentales a medida que vamos avanzando en a�os. Sin embargo, las investigaciones m�s recientes de la Ciencia demuestran que esos conceptos que por a�os nos han aterrado, no tienen fundamento cient�fico alguno. �Mant�ngase al tanto de los resultados de los estudios m�s recientes en este sentido! 3 / 15 DETALLES QUE USTED DEBE SABER SOBRE EL CEREBRO. Es el �rgano de mayor tama�o de nuestro sistema nervioso, y el que controla nuestros pensamientos, el habla, y las emociones. No obstante, su funci�n primordial es actuar como el centro de controles del cuerpo humano... �y lo logra con una sincronizaci�n perfecta! Para evitar su deterioro a medida que avanzamos en a�os, es preciso mantenerlo en forma. 4 / LOS ALIMENTOS: �AFECTAN SU MEMORIA Y SUS ESTADOS DE ANIMO? Las investigaciones cient�ficas m�s recientes es�t�n demostrando que, de acuerdo a los alimen�tos que ingerimos, no solamente podemos in�crementar nuestra capacidad mental, sino sen�tirnos mejor y mostrar una actitud m�s opti�mista ante el mundo que nos rodea. �Cu�les son estas teor�as? 5 / �SU MENTE TAMBIEN NECESITA HACER EJERCICIOS! 6 / 27 ESTRATEGIAS PARA QUE LOS EJERCICIOS FISICOS SEAN MAS EFECTIVOS...
Todos somos conscientes de lo importante que es hacer ejercicios f�sicos para mantener la salud y prolongar nuestros a�os de vida. No obstante, hay una serie de recomendaciones que podemos observar para que los resultados positivos del esfuerzo que realizamos sean a�n mayores. 7 / ENERGIA-AL-INSTANTE: �SI� ESTA A SU ALCANCE! 8 / �REBELESE CONTRA LA VIDA SEDENTARIA! Sin tener que involucrarse en un programa formal de ejercicios, sted puede mantenerse f�sicamente activo. Solamente tiene que hacer una serie de peque�os ajustes en su rutina diaria, y cumplir� con esos 30 minutos de actividad f�sica que losespecialistas recomiendan para mantenernos saludables. 9 / EJERCICIOS PARA EVITAR LAS ARRUGASDEL ROSTRO 10 / �SIEMPRE CANSADO Y SIN DESEOS DE HACER NADA...? �SIGA LA DIETA NATURAL PARA REVITALIZARSE! Si no nos alimentamos debidamente, le estamos robando ENERGIA a nuestro organismo. Por ello nos podemos sentir fatigados, irritables... �y hasta sin inter�s alguno en las actividades que debemos realizar! Sin embargo, esta situaci�n puede ser controlada f�cilmente. �C�mo? Haciendo una serie de modificaciones sencillas con respecto a los alimentos que ingerimos diariamente. 11 / LOS NUEVOS PRODUCTOS PARA RETARDAR EL ENVEJECIMIENTO DE LA PIEL... �SON EFECTIVOS? Hoy disponemos de cremas antioxidantes, enzimas, y suplementos de vitaminas y minerales que pueden hacernos lucir m�s joven. Pero... �qu� debe usted saber acerca de estos productos?�Aqu� le ofrecemos la informaci�n que necesita! 12 / �NO LUCHE A SOLAS CONTRA EL ESTRES! Cada persona tiene un nivel de aceptaci�n diferente para el estr�s y la ansiedad, y muchas veces el exceso de tensi�n puede enfermarnos... f�sica y mentalmente. �Este cap�tulo puede ayudarlo a superar un elemento que provoca el envejecimiento prematuro! 13 / �SIENTASE JOVEN! �SIN IMPORTAR LA EDAD QUE TENGA! En este cap�tulo le ofrecemos 41 recomendaciones diferentes para verse y sentirse m�s joven. 14 / SIENTA PAZ ESPIRITUAL... �SERA MAS SALUDABLE Y SE SENTIRA SIEMPRE JOVEN! 15 / MANTENGASE MENTALMENTE ACTIVO... �A CUALQUIER EDAD! En este cap�tulo le ofrecemos los resultados de las �ltimas investigaciones sobre nuestros procesos mentales, y qu� podemos hacer para activar nuestra memoria... �en todo momento! 16 / �SON �SIMPLES OLVIDOS�... O MAL DE ALZHEIMER? Existe una diferencia entre los �olvidos ocasionales� y la �p�rdida severa de la memoria�. Sin embargo, como es tanto lo que se habla y publica sobre el mal de alzheimer, muchas personas creen que cualquier olvido es ya un s�ntoma de esta terrible enfermedad que afecta a tantos millones de personas en todo el mundo. 17 / LO QUE USTED DEBE SABER (EN SINTESIS) SOBRE EL MAL DE ALZHEIMER. 18 / EL MAL DE ALZHEIMER PUEDE SER PREVENIDO... Y HASTA SUS SINTOMAS ALIVIADOS! No hay cura para esta condici�n, pero los cient�ficos cada vez identifican nuevas sustancias que pueden prevenirla y mejorar la ca�pacidad mental de las personas ya afectadas. 19 / �SEXO...? �A MI EDAD�? �NUNCA ES TARDE! �Un libro que cambiar� sus perspectivas ante la vida!

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Product Details

ISBN-13:
2940148568421
Publisher:
DIGITAL PUBLICATIONS, INC.
Publication date:
10/10/2014
Sold by:
Barnes & Noble
Format:
NOOK Book
File size:
2 MB

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