Vence la depresion by Linda Knittel, NOOK Book (eBook) | Barnes & Noble
Vence la depresion

Vence la depresion

by Linda Knitell
     
 

View All Available Formats & Editions

"Dice la autora que cada vez son más las personas que descubren las bondades de las hierbas, la alimentación y la introducción de cambios en el estilo de vida para mejorar la depresión, máxime cuando los efectos secundarios de los antidepresivos son abundantes."(http://leerxti.blogspot.com.es) "Una guía directa y ágil que nos ayuda a

Overview

"Dice la autora que cada vez son más las personas que descubren las bondades de las hierbas, la alimentación y la introducción de cambios en el estilo de vida para mejorar la depresión, máxime cuando los efectos secundarios de los antidepresivos son abundantes."(http://leerxti.blogspot.com.es) "Una guía directa y ágil que nos ayuda a entender cómo se produce y cómo combatir la depresión y sus síntomas. Nos da ideas y recomendaciones prácticas no solo para sobrellevarla si se sufre de depresiones crónicas, sino que además nos dan consejos útiles para revitalizar nuestro sistema orgánico."(http://www.antartica.cl) Una guía fundamental para combatir y prevenir la depresión, un trastorno psicológico que afecta a millones de personas en el mundo. La depresión no es un trastorno homogéneo, existen varios tipos y cada uno con si sintomatología propia, además cada tipo varía con el tiempo y su tratamiento nos es el mismo en el momento del diagnóstico que tiempo después. En general existen tres grupos de fármacos que se usan para paliar los efectos de la depresión: los inhibidores de la captación de serotonina, los antidepresivos tricíclicos y los inhibidores de la monoamino oxidasa. Lo que estos tres tratamientos químicos tienen en común son los terribles efectos secundarios, la única manera de evitarlos, como indica Vence la depresión, es sustituir estos medicamentos por vitaminas, minerales, hierbas naturales o alimentos que nos ayudan a prevenir la depresión y a paliar sus síntomas cuando inevitablemente aparece. Linda Knittel ha comprobado en sus trabajos la mejoría que experimentan los enfermos de depresión que toman productos naturales como la hierba de San Juan o el SAMe (S-Adenosil-L-Metionina), los que complementan su alimentación con suplementos como el 5-HTP o la vitamina B6 o los que previenen su aparición incorporando a su dieta nueces, legumbres o soja: sufren menos los síntomas y superan antes la depresión.

Product Details

ISBN-13:
9788497633949
Publisher:
Nowtilus
Publication date:
01/01/2010
Series:
Guías Prácticas de Salud
Sold by:
Barnes & Noble
Format:
NOOK Book
Pages:
176
File size:
3 MB

Meet the Author

Linda Knitell. Antropóloga nutricional y escritora freelance sobre temas de salud, publica habitualmente artículos sobre medicina y nutrición en varios medios de comunicación

Customer Reviews

Average Review:

Write a Review

and post it to your social network

     

Most Helpful Customer Reviews

See all customer reviews >