Zima

Zima

by Jadranka Boban Pejić, Dag Oršić
     
 
Tajna očuvanja optimalnog zdravlja krije se u umijeću prilagodbe sezonskim promjenama. Hranu bismo trebali prilagođavati promjenama u prirodi baš kao što to činimo s odjećom. Zima je najhladnije godišnje doba kad naš organizam traži nešto što će ga grijati. Jadranka Boban Pejić, pionirka

Overview

Tajna očuvanja optimalnog zdravlja krije se u umijeću prilagodbe sezonskim promjenama. Hranu bismo trebali prilagođavati promjenama u prirodi baš kao što to činimo s odjećom. Zima je najhladnije godišnje doba kad naš organizam traži nešto što će ga grijati. Jadranka Boban Pejić, pionirka makrobiotičke i prirodne kuhinje u Hrvatskoj i poznata autorica, uzela je u obzir sva obilježja zime i osmislila 28 originalnih, zdravih i uravnoteženih recepata koji će udovoljiti vašim prehrambenim potrebama tijekom zime. Heljda, mahunarke, kiseli kupus i sušeno voće izvrsna su hrana za zimu koja osigurava snagu i energiju. A tu je i cijeli niz drugih namirnica i toplih napitaka uključenih u ovu knjigu koji će vas podržati i grijati za hladnih zimskih dana, koji će nahraniti vašu dušu i usrećiti ljude koji vas okružuju. Saznajte sve o zimskoj superhrani i načinima kako biste ih mogli kombinirati za zdravlje. Bez obzira na to jeste li vegan , ili ste usmjereni na zdravlje, ove ćete recepte moći lako uključiti u svoju svakodnevnu prehranu. A osim recepta, Jadranka Boban Pejić iznosi mnoštvo savjeta i trikova o tome kako organizirati zimske jelovnike te kako osmisliti vlastite zimske kreacije. Jadranka Boban Pejić svjetski je priznata makrobiotička učiteljica i nagrađivana autorica. Njezina kuharica Ljeto nagrađena je prestižnom međunarodnom nagradom Gourmand World Cookbook Award kao druga najbolja vegetarijanska kuharica u 2007. godini, a kuharica Bez glutena također je nominirana među četiri najbolje vegetarijanske kuharice u 2009.Zima je četvrti naslov u seriji kuharica posvećenih kuhanju prema godišnjim dobima koje su dio edicije Mirisi i okusi Makronove. Drugi naslovi u ediciji su: Proljeće, Ljeto i Jesen te Žitarice, Mahunarke, Alge, Bez glutena, Salate, Za posao, Kruh i peciva, Snaga sirovog.

Product Details

ISBN-13:
9789532572483
Publisher:
Planetopija
Publication date:
03/20/2014
Series:
Healthy Vegan
Sold by:
Planetopija
Format:
NOOK Book
File size:
11 MB
Note:
This product may take a few minutes to download.

Customer Reviews

Average Review:

Write a Review

and post it to your social network

     

Most Helpful Customer Reviews

See all customer reviews >