Éxito con gimnasia para el cerebro: Ejercicios sencillos para aumentar la productividad

by Gail E. Dennison, Jerry V. Teplitz, Paul E. Dennison

Overview

A través de una serie de movimientos y ejercicios diseñados para cada tipo de ocupación que elevan el nivel de energía y mejoran el rendimiento laboral, las herramientas sencillas y efectivas en este libro disminuyen el estrés causado por el trabajo diario. Con estos ejercicios, que sólo toman unos minutos al día, se pueden neutralizar problemas como sillas incómodas, el cansancio ocular y los dolores de espalda. Esto da lugar a una mejor concentración, creando trabajadores más felices y más eficientes.
Through a series of motions and exercises designed for every type of profession that will raise energy levels and improve office efficiency, the effective tools in this book relieve the stress caused by the workplace. With these exercises, which only take a few minutes a day, common problems like uncomfortable chairs, eye strain, and back pain are relieved. This leads to increased concentration and productivity, allowing for better, happier employees.

Product Details

ISBN-13:	9786077135296
Publisher:	Editorial Terracota
Publication date:	10/31/2023
Sold by:	INDEPENDENT PUB GROUP - EPUB - EBKS
Format:	eBook
Pages:	144
File size:	5 MB
Language:	Spanish

About the Author

Gail E. Dennison tiene más de 25 años de experiencia como educadora e instructora de Touch for Health, y es conferencista de renombre internacional. Fue presidenta de Edu-Kinesthetics, lnc. y cofundadora e integrante del comité directivo de la Fundación de Kinesiología Educativa. También fundó y fue directora editorial de Brain Gym Journal. Creó el curso de Círculos de la visión, y los movimientos de Vision Gym® para una mejoría natural de la visión. Gail es coautora e ilustradora de los libros de Brain Gym®. 
Jerry V. Teplitz es abogado con maestría y doctorado en Ciencias Holísticas de la Salud en Columbia Pacific University. Presidente de su propia compañía consultora durante los últimos 33 años, el doctor Teplitz conduce seminarios en las áreas de manejo del estrés, productividad de los empleados y desarrollo de ventas. Formó parte del comité directivo de la Fundación de Kinesiología Educativa. 
Es coautor de "Éxito con gimnasia para el cerebro" (2022), bajo sello Pax.
Gail E. Dennison has over 25 years of experience as an educator and instructor of Touch for Health and is an internationally renowned speaker. She served as president of Edu-Kinesthetics, Inc., and was a co-founder and steering committee member of the Educational Kinesiology Foundation. She also founded and was the editorial director of the Brain Gym Journal. She created the Vision Circles course and the Vision Gym® movements for natural vision improvement. Gail is the co-author and illustrator of the Brain Gym® books.
Jerry V. Teplitz is an attorney with a master's and doctorate in Holistic Health Sciences from Columbia Pacific University. He has been president of his own consulting company for the past 33 years and conducts seminars in the areas of stress management, employee productivity, and sales development. He served on the steering committee of the Educational Kinesiology Foundation.
He is co-author of Success with Brain Gym (2022), published under the Pax imprint.

Table of Contents

Parte 1. La importancia de beber aguaAcerca del balanceo de siete minutosEl balanceo de siete minutosParte 2. Í ndice de ocupaciones ContabilidadAsistencia administrativaProgramació n de computadorasAtenció n a clientesProcesamiento de informació nAdministració nRelaciones pú blicasVentasHabilidades secretarialesEnvÍ o y recepció n de mercancÍ aSupervisió nHabilidades té cnicasTelemercadeoRedacció nedició n y correcció nÍ ndice de tareas. Parte 3. Actividades de gimnasia para el cerebro (en orden alfabé tico)La clave para la respiració n coordinadaActivació n de brazoBalanceo de gravedadBombeo de pantorrillaBostezo energé ticoBotones de cerebroBotones de equilibrioBotones de espacioBotones de tierraEl bú hoEl elefanteEl energetizadorFlexió n de pieGarabato dobleGateo cruzadoLa mecedoraLos ganchosMira una XOchos alfabé ticosOchos perezososPuntos positivosRespiració n de vientreRotació n de cuellosSombreros de pensamientosToma a tierra