Ya govoryu «net»! Kak perestat byt udobnym i nauchitsya otkazyvat
Esli kto-to vtorgaetsya v tvoe prostranstvo — hochet zayti v tvoyu komnatu bez sprosa, zalezt k tebe v telefon ili skazat, chto tebe nuzhno pohudet ili popravitsya, — ty imeesh pravo skazat «net». Olga Bochkova — semeynyy psiholog, igrovoy terapevt, pedagog — obyasnit, chto v bolshinstve sluchaev u tebya est vybor. Ty sam reshaesh, chto dlya tebya priemlemo, a chto net. Narushenie lichnogo prostranstva mozhno legko sputat s shutkoy ili «poleznym» sovetom. Ne stoit vestis dazhe na frazy «Da eto zhe shutka», «My prosto po prikolu». Vazhno, kak reagiruesh na eto ty i tvoe telo. Esli hochesh brat kontrol v svoi ruki, vazhno uchitsya govorit volshebnoe slovo «net». Prochitav knigu, ty poymesh, chto «net» — odin iz sposobov: - oboznachit i zaschitit svoi lichnye granitsy; - ukrepit otnosheniya s soboy i drugimi; - sdelat zhizn luchshe, ponyatnee, spokoynee; - pochuvstvovat uverennost i silu.
1147046819
Ya govoryu «net»! Kak perestat byt udobnym i nauchitsya otkazyvat
Esli kto-to vtorgaetsya v tvoe prostranstvo — hochet zayti v tvoyu komnatu bez sprosa, zalezt k tebe v telefon ili skazat, chto tebe nuzhno pohudet ili popravitsya, — ty imeesh pravo skazat «net». Olga Bochkova — semeynyy psiholog, igrovoy terapevt, pedagog — obyasnit, chto v bolshinstve sluchaev u tebya est vybor. Ty sam reshaesh, chto dlya tebya priemlemo, a chto net. Narushenie lichnogo prostranstva mozhno legko sputat s shutkoy ili «poleznym» sovetom. Ne stoit vestis dazhe na frazy «Da eto zhe shutka», «My prosto po prikolu». Vazhno, kak reagiruesh na eto ty i tvoe telo. Esli hochesh brat kontrol v svoi ruki, vazhno uchitsya govorit volshebnoe slovo «net». Prochitav knigu, ty poymesh, chto «net» — odin iz sposobov: - oboznachit i zaschitit svoi lichnye granitsy; - ukrepit otnosheniya s soboy i drugimi; - sdelat zhizn luchshe, ponyatnee, spokoynee; - pochuvstvovat uverennost i silu.
7.99
In Stock
5
1
Ya govoryu «net»! Kak perestat byt udobnym i nauchitsya otkazyvat
288
Ya govoryu «net»! Kak perestat byt udobnym i nauchitsya otkazyvat
288
7.99
In Stock
Product Details
| ISBN-13: | 9785042181450 |
|---|---|
| Publisher: | Bombora |
| Publication date: | 02/24/2025 |
| Sold by: | Bookwire |
| Format: | eBook |
| Pages: | 288 |
| File size: | 7 MB |
| Age Range: | 12 - 15 Years |
| Language: | Russian |
From the B&N Reads Blog