Zyj zdrowo, zyj dobrze: Dziesiec kluczowych kroków do pelni zycia
"Żyj zdrowo, żyj dobrze: Dziesięć kluczowych kroków do pełni życia" to przewodnik po drodze do harmonii i szczęścia. W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie stres i presja są codziennością, ważne jest, abyśmy nauczyli się dbać o siebie w każdym aspekcie naszego życia. Od praktykowania wdzięczności przez nawadnianie naszego ciała i umysłu, aż po pielęgnowanie relacji i kultywowanie umiejętności organizacji - ta książka oferuje kompleksowe podejście do życia pełnego zdrowia, harmonii i satysfakcji. Każdy rozdział kładzie nacisk na konkretny obszar życia, podając praktyczne wskazówki, inspirujące historie i naukowe dowody na korzyści płynące z tych działań. Odżywianie, sen, medytacja, czytanie - te elementy są kluczowe dla osiągnięcia równowagi i sukcesu w życiu. Jeśli chcesz odkryć tajemnice pełnego życia i nauczyć się praktycznych metod poprawy swojego dobrostanu fizycznego i psychicznego, ta książka jest dla Ciebie. Otwórz jej strony i zacznij podróż do lepszego życia już dziś!
1145725048
Zyj zdrowo, zyj dobrze: Dziesiec kluczowych kroków do pelni zycia
"Żyj zdrowo, żyj dobrze: Dziesięć kluczowych kroków do pełni życia" to przewodnik po drodze do harmonii i szczęścia. W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie stres i presja są codziennością, ważne jest, abyśmy nauczyli się dbać o siebie w każdym aspekcie naszego życia. Od praktykowania wdzięczności przez nawadnianie naszego ciała i umysłu, aż po pielęgnowanie relacji i kultywowanie umiejętności organizacji - ta książka oferuje kompleksowe podejście do życia pełnego zdrowia, harmonii i satysfakcji. Każdy rozdział kładzie nacisk na konkretny obszar życia, podając praktyczne wskazówki, inspirujące historie i naukowe dowody na korzyści płynące z tych działań. Odżywianie, sen, medytacja, czytanie - te elementy są kluczowe dla osiągnięcia równowagi i sukcesu w życiu. Jeśli chcesz odkryć tajemnice pełnego życia i nauczyć się praktycznych metod poprawy swojego dobrostanu fizycznego i psychicznego, ta książka jest dla Ciebie. Otwórz jej strony i zacznij podróż do lepszego życia już dziś!
3.99
In Stock
5
1
Zyj zdrowo, zyj dobrze: Dziesiec kluczowych kroków do pelni zycia
Zyj zdrowo, zyj dobrze: Dziesiec kluczowych kroków do pelni zycia
3.99
In Stock
Product Details
| ISBN-13: | 9791223046883 |
|---|---|
| Publisher: | Rana Books UK |
| Publication date: | 06/04/2024 |
| Sold by: | StreetLib SRL |
| Format: | eBook |
| File size: | 1 MB |
| Language: | Polish |
From the B&N Reads Blog