ISBN-10:
1979539596
ISBN-13:
9781979539593
Pub. Date:
Publisher:
125 SAGENHAFTE TIPPS FUER Ihr BESTES LAUFEN: LAUFEN SIE MIT DEM BESTEN RAT AUF IHRE TOP-LEISTUNG Zu

125 SAGENHAFTE TIPPS FUER Ihr BESTES LAUFEN: LAUFEN SIE MIT DEM BESTEN RAT AUF IHRE TOP-LEISTUNG Zu

by Mariana Correa

Paperback

$14.85
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Overview

125 SAGENHAFTE TIPPS FUER IHR BESTES LAUFEN UEBERHAUPT werden Ihnen auf jeden Fall helfen, Ihre optimale Leistung zu erzielen.

Das Geheimnis liegt in den Details, dieses Buch wird Ihnen zeigen, wie Sie gesuender, schneller und fitter werden koennen.

Mit fantastischen Ratschlaegen, dazu gehoeren:

- Schneller laufen
- Erhoehen Sie Ihre Ausdauer
- Trainingsplanung
- Verkehrssicherheit
- Mentale Fitness
- Das beste Essen fuer Sie
- Richtig hydratisieren
- Intelligenteres Training
- Sanfte Erholung
- Und so viel mehr...

Jeder Aspekt Ihres Lebens hat das Potenzial, Ihre geistige und koerperliche Leistungsfaehigkeit zu beeinflussen. Deshalb befasst sich dieses Buch mit allem, was Schlaf, Ernaehrung, Fluessigkeitszufuhr, Erholung, Training und vieles mehr angeht.

Verwenden Sie diese Tipps von Anfang bis Ende, so koennen Sie sich selbstsicher fuehlen und stolz auf Ihr Laufen sein.

Dieses Buch ist das perfekte Geschenk fuer jeden Laufen Enthusiasten einschließlich Sie selbst.


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Product Details

ISBN-13: 9781979539593
Publisher: CreateSpace Publishing
Publication date: 11/03/2017
Pages: 96
Product dimensions: 6.00(w) x 9.00(h) x 0.20(d)

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