Autogenes Training fur Dummies

Autogenes Training fur Dummies

by Catharina Adolphsen

Paperback

$14.95
MARKETPLACE
2 New & Used Starting at $11.40

Overview

Suchen Sie nach einer Entspannungsmethode, die Sie immer und überall anwenden künnen? Müchten Sie sich eine ruhige Oase inmitten der Hektik des Alltags aufbauen und selbst das kleine ruhige Zentrum eines rastlosen Kosmos sein? Dann ist dieses Buch genau das richtige für Sie. Erlernen Sie Schritt für Schritt einfache und wirksame Übungen und erlangen Sie Entspannung ganz bequem aus sich selbst heraus. Ob Zuhause, bei der Arbeit oder in der U-Bahn. Autogenes Training künnen Sie überall betreiben und es kostet Sie nur wenige Minuten am Tag. Wenige Minuten, die Ihnen Ihr Kürper und Ihr Geist danken werden.

Product Details

ISBN-13: 9783527706341
Publisher: Wiley
Publication date: 06/07/2011
Series: Fur Dummies Series
Pages: 356
Product dimensions: 0.75(w) x 8.27(h) x 5.83(d)

About the Author

Dr. Catharina Adolphsen ist Fachürztin für Innere Medizin und Notfallmedizin sowie Fachürztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Psychoanalyse. Sie ist Therapeutin und Dozentin der Deutschen Gesellschaft für Ärztliche Hypnose und Autogenes Training (DGÜHAT) und hat viele Kurse für Autogenes Training durchgeführt.

Customer Reviews

Most Helpful Customer Reviews

See All Customer Reviews