Cuaderno de ejercicios para organizarse mejor y vivir sin estres

Cuaderno de ejercicios para organizarse mejor y vivir sin estres

by Natalie Jomard

Paperback(Spanish-language Edition)

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Overview

El estrés de la vida moderna es una expresión muy usada hoy día y con la que a menudo se designa la causa de todos nuestros males. Sin embargo, vivir una vida serena y hacer las cosas con calma, sin agobios y a su debido tiempo, es un objetivo realizable. Para ello, hay que empezar por diferenciar entre el buen y el mal estrés. El objetivo de este cuaderno de ejercicios, a través de sus test, cuestionarios, reflexiones o citas, es que aprendas a gestionar el estrés y a establecer una organización personal de alto nivel, para que puedas desempeñar tus tareas cotidianas con total serenidad y sin que te vuelvas a sentir nunca más desbordado por los acontecimientos. El estrés es un fenómeno sano y natural. Si se canaliza correctamente, seconvierte en un motor potente y positivo para pilotar nuestras vidas.

Product Details

ISBN-13: 9788416972050
Publisher: Spanish Publishers, LLC
Publication date: 05/31/2017
Edition description: Spanish-language Edition
Product dimensions: 6.50(w) x 8.50(h) x 0.10(d)

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