Despertar no sonho: Sonhos lúcidos e Ioga tibetana dos sonhos para insight e a transformação

Despertar no sonho: Sonhos lúcidos e Ioga tibetana dos sonhos para insight e a transformação

by B. Allan Wallace

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Product Details

ISBN-13: 9788532648655
Publisher: Editora Vozes
Publication date: 05/12/2015
Sold by: Bookwire
Format: NOOK Book
Pages: 224
File size: 3 MB

About the Author

B. Alan Wallace, PhD, tem pesquisado e praticado o Budismo há mais de 40 anos e tem realizado workshops e retiros de "yoga dos sonhos" há mais de 20 anos. Além de ter sido um monge budista Tibetano e ter formação em física, é um respeitado estudioso da religião. Ele é o fundador do Santa Barbara Institute for Consciousness Studies e é o autor de vários livros, incluindo Embracing Mind: The common Ground of Science and Spirituality e A Revolução da Atenção (Vozes, 2008).

Table of Contents

Introdução, 7 Parte I. Sonho lúcido, 17 1 Quiescência meditativa – Como estabelecer a base para a lucidez, 19 2 A teoria do sonho lúcido, 42 3 A prática dos sonhos lúcidos, 63 4 Proficiência em sonho lúcido, 86 Parte II. Ioga dos sonhos, 101 5 O universo da ioga dos sonhos, 103 6 Prática diurna da ioga dos sonhos, 119 7 Prática noturna da ioga dos sonhos, 140 Parte III. Reunindo todos os ensinamentos, 163 8 Colocando os sonhos para funcionar, 165 9 Prática individualizada e questões infrequentes, 174 10 Lucidez em meio ao sonho – Uma perspectiva mais ampla, 189 Glossário, 211 Referências selecionadas, 217

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