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Overview
Por qué la alimentación moderna nos está enfermando y cómo obtener salud
y longevidad.
Es hora de conocer por qué la alimentación moderna, es la causa de la
gran mayoría de enfermedades que nos aquejan, y cómo puede evitar
dolencias y medicamentos simplemente escogiendo bien con qué alimenta su
cuerpo. Conozca el resultado de las investigaciones más avanzadas sobre
la relación entre nutrición y salud, y resuelva los dilemas más
frecuentes: ¿la leche es saludable?, ¿cuánta proteína necesito?, ¿es
mejor comer carne o ser vegetariano?, ¿qué ocurre con el trigo?, ¿cómo
afectan el azúcar y los colorantes mi salud?
Con un amplio soporte científico hoy se relacionan los efectos de la
comida actual sobre la salud. El poder del alimento pone a su alcance
esta información, muchas veces oculta o disfrazada, acerca de la
incidencia de los hábitos alimenticios y el estilo de vida en nuestra
salud.
Con una detallada lista de la comida que nos enferma y aquella que nos
beneficia, una sección de recetas saludables más un detallado plan de
desintoxicación y alimentación, este libro es la guía definitiva para
aprender a cuidar su cuerpo y tener una vida larga y sana.
Product Details
ISBN-13: | 9789588789859 |
---|---|
Publisher: | Penguin Random House Grupo Editorial Colombia |
Publication date: | 03/01/2014 |
Sold by: | PENGUIN RANDOM HOUSE GRUPO EDITORIAL |
Format: | NOOK Book |
File size: | 4 MB |
About the Author
Boris Nicolás Chamás Bonilla es Ingeniero Industrial especializado en finanzas. Luego de sufrir de graves problemas respiratorios incurables por la medicina tradicional, acudió a la medicina alternativa y encontró que con solo un cambio de dieta podría recuperar su salud y suprimir los medicamentos. Por ello decidió profundizar su conocimiento sobre el poder de la nutrición, estudió en el mejor centro docente de nutrición holística del mundo y se diplomó como Health Coach, Asesor en Salud, en el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York. Sus conocimientos se han expandido a través de seminarios como los del Dr. Gabriel Cousens del Tree of Life de Estados Unidos y el Dr. Brian Clement del instituto Hipócrates de la Florida, pioneros en la nutrición mediante comida cruda y súper-alimentos. También tiene amplio conocimiento del mundo de la cocina viva a través de los talleres de Vida en tu comida y la escuela de Babette en Madrid.