Este libro te hara feliz

Este libro te hara feliz

by Jessamy Hibberd

Paperback(Spanish-language Edition)

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Overview

Este libro te hara feliz by Jessamy Hibberd

Todos experimentamos periodos de tristeza, de frustración y falta de energía. Sin embargo, ignorar el problema o seguir adelante sin más puede llegar a afectar a todas las áreas de la vida de una persona. En tus manos tienes una ayuda: este pequeño libro te enseñará a darle la vuelta a los pensamientos y sentimientos negativos y a convertirte en una persona más feliz y segura de sí misma. La doctora Jessamy Hibberd y Jo Usmar se basan en las últimas investigaciones de terapia cognitiva y en la psicología moderna para proporcionarte técnicas probadas y ejercicios prácticos que te ayudarán a combatir los periodos de depresión y, lo que es más importante, a aumentar tu felicidad, tu salud y tu autoestima.

Product Details

ISBN-13: 9788499189116
Publisher: Roca Ediciones S.A.
Publication date: 02/28/2015
Edition description: Spanish-language Edition
Pages: 160
Sales rank: 798,201
Product dimensions: 4.90(w) x 6.80(h) x 0.60(d)

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