Gesundheitsorientiertes Krafttraining. Entwurf einesTrainingsplans zur Prävention von Rückenschmerzen

Gesundheitsorientiertes Krafttraining. Entwurf einesTrainingsplans zur Prävention von Rückenschmerzen

by Niklas Ackermann

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Overview

Gesundheitsorientiertes Krafttraining. Entwurf einesTrainingsplans zur Prävention von Rückenschmerzen by Niklas Ackermann

Studienarbeit aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Arbeit entwickelt einen 26-wöchigen Krafttrainingsplan für eine Person, die unter Rückenproblemen leidet. Neben einer ausführlichen Anamnese einer realen Person bietet der Autor eine Übersicht über den Trainingsplan und legt die Gründe für die Auswahl von Übrungen und die Gestaltung des Planes in seiner finalen Form dar. Dabei geht er auch auf die individuelle Anatomie, Leistungsbereitschaft und weitere Eigenschaften der Person ein, für die der Plan erstellt wurde.

Product Details

ISBN-13: 9783668059467
Publisher: GRIN Verlag GmbH
Publication date: 01/01/2015
Sold by: CIANDO
Format: NOOK Book
Pages: 31
File size: 1 MB

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