Grüne Smoothies zum Abnehmen November: 12 saisonale Rezepte abgestimmt auf 4 Einkaufslisten

Grüne Smoothies zum Abnehmen November: 12 saisonale Rezepte abgestimmt auf 4 Einkaufslisten

by Marco Meyer

Paperback

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Overview

Sie kennen es. Die Begeisterung ist anfangs hoch.

Man kauft allerlei Grünzeug und Früchte und fängt an zu mixen.

Nach ein paar Tagen fehlen die einen oder anderen Zutaten und der Schimmel macht sich auf den Weg.

Was nun?

Die fehlenden Zutaten nachkaufen? Das kostet wieder Geld und Zeit!

Das mixen was übrig ist? Ungenießbar!

Keine Sorge. Uns geht es genauso. Erst habe ich den Mixer noch auf der Theke stehen lassen, bis der dann letztendlich irgendwo im Schrank verschwand.

Das Ende vom Lied...Grüne Smoothies werden auf diese Art und Weise entweder teuer, zeitaufwendig oder sie schmecken einfach nicht.

Die Lösung: Eine abgestimmte Einkaufsliste!

Stellen Sie sich vor Sie haben pro Woche eine simple Einkaufsliste und saisonal abgestimmte Rezepte zum Abnehmen.

Sie sparen Zeit:
- Sie brauchen nicht mehr ausrechnen wieviel sie einkaufen müssen
- Sie kaufen nur einmal die Woche ein

Sie sparen Geld:
- Überflüssige Zutaten bleiben ihnen erspart, Sie schmeißen also nichts weg
- Sie behalten einen Überblick über Ihre Kosten
- Sie kaufen saisonale Produkte/Zutaten

Sie leben gesünder und verlieren überflüssige Pfunde
- Sie werden wöchentlich erinnert
- Es fällt Ihnen einfacher Grüne Smoothies in Ihre Ernährung einzubauen
- Sie machen es zu einer Gewohnheit und geben Ihrem Körper Zeit sich umzustellen

WAS GENAU BEHANDELT DAS BUCH?

- Dieses Buch enthält 4 Einkaufslisten
- Jede Einkaufsliste bezieht sich auf eine Kalenderwoche
- Insgesamt also 4 Kalenderwochen (KW 45, 46, 47, 48)
- Jede Kalenderwoche enthält 2-3 Rezepte, die sie jeden Tag von Montag bis Sonntag versorgen werden
- Die Zutaten sind dem Monat November saisonal angepasst.
- Dank interner Verlinkungen, können Sie sich einfach und übersichtlich zu den jeweiligen Wochentagen navigieren.

Des Weiteren: Tipps und Tricks
- zur Haltbarkeit
- zum Zeit sparen
- zum Mixen
3 Leser-Boni

WAS SAGEN UNSERE LESER?

"Kurze und knackige Einführung. 1A für Anfänger!" - Martin

"Ich bin kein absoluter Smoothie Anfänger und wusste auch schon vieles, was in diesem Buch erwähnt wurde. Dennoch bin ich hellauf begeistert von den Rezepten." - Laura

"Einfach alle Zutaten in den Mixer, kurz durchmixen, fertig - KLASSE!" - Claudia

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- 250 Zutaten, die sich für grüne Smoothies eignen
- 3 Bonus Rezepte (reine Haut, Anti Aging, Muskelaufbau)
- 1 leckeres Kürbis Rezept

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Product Details

ISBN-13: 9781503083356
Publisher: CreateSpace Publishing
Publication date: 11/02/2014
Pages: 42
Product dimensions: 5.50(w) x 8.50(h) x 0.09(d)

About the Author

Der Autor Marco Meyer interessierte sich schon sehr früh für gesunde Ernährung und entschloss sich daher 2005 tiefer in die Materie einzusteigen. Zusammen mit seiner Frau und seinem besten Freund entwickelte er daraufhin die verschiedensten Rezepte zum Abnehmen, Muskelaufbau, schönere Haut, Anti Aging, und mehr. Hier verließ er sich auf das Fachwissen seines Freundes in Pflanzen- & Kräuterkunde und auf über 1300 unterschiedliche Geschmäcker. Er lebt zur Zeit mit seiner Frau in Kalifornien.

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