Il consuma calorie

Il consuma calorie

by Patrizia Scalvini

NOOK Book(eBook)

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Overview

Esiste un peso ideale? Saltare i pasti ed esagerare con l'esercizio fisico serve davvero per perdere chili e sentirsi in forma? Molte volte, i falsi miti e le cattive abitudini, anziché aiutarci a ritrovare una forma smagliante, peggiorano la situazione. Mangiare sano, mangiare bene, praticare un corretto stile di vita sono le regole base per combattere sovrappeso e malattie cardiovascolari. Conoscere allora il giusto rapporto tra peso e calorie, tra fabbisogno del nostro organismo e consumo dei nutrienti permette di ottenere una vita sana ed equilibrata. In questo volume, tanti consigli per conoscere il nostro organismo, evitare comportamenti dannosi e raggiungere il peso forma, senza dover rinunciare alla buona tavola.

Product Details

ISBN-13: 9788841878736
Publisher: De Agostini
Publication date: 05/28/2012
Sold by: eDigita
Format: NOOK Book
Pages: 256
File size: 6 MB

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