In 4 Minuten zum Traumkörper: Schlank und Fit durch Tabata

In 4 Minuten zum Traumkörper: Schlank und Fit durch Tabata

by Sonja Jäger

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Overview

In 4 Minuten zum Traumkörper: Schlank und Fit durch Tabata by Sonja Jäger

Schlank und fit mit Tabata - schnell und kinderleicht abnehmen!




Wie Sie mit einem 4 Minuten Tabata Training Ihren Traumkörper bekommen!






Sie würden gerne erfolgreich Fett verbrennen und Gewicht verlieren?




Sie möchten mit wenig Zeitaufwand schlanker und fitter werden?




Sie wünschen sich endlich den Traumkörper, den Sie verdienen?






Kein Problem! Mit diesem Ratgeber „In 4 Minuten zum Traumkörper - Schlank und Fit durch Tabata" haben Sie die Chance dazu. Kurze, intensive Workouts werden Ihnen dabei helfen, erfolgreich abzunehmen. Doch was genau ist Tabata eigentlich?




Tabata ist eine Trainingsart, die zum Intervalltraining zählt. Aufgebaut ist das Training durch kleine, aber sehr intensive Workout-Phasen. In diesen Phasen verlangen Sie Ihrem Körper eine extreme körperliche Belastung ab. Auf diese körperlich sehr intensiven Trainingseinheiten folgen sehr kurze Erholungsphasen. Das Tabata-Prinzip lässt sich einfach erklären. Durch die enorme Belastung des Körpers wird die Fettverbrennung stark angeregt. Zusätzlich versetzt sich der Körper durch das intensive Training in Stress, was wiederum Energie auch nach dem Training verbraucht. Tabata regt so optimal die Fettverbrennung an und fördert die Leistungsfähigkeit.




Die Vorteile des Tabata-Trainings liegen auf der Hand. Beginnen Sie noch, die Vorteile für Sie selbst zu nutzen und erwerben Sie diesen Ratgeber zum Schnäppchenpreis.






Lernen Sie in diesem hilfreichen Ratgeber...




  • ... wie genau Tabata Ihnen zu Ihrem Traumkörper helfen wird
  • ... wie effektiv das Tabata-Training ist und wie die perfekte Trainingseinheit aussieht
  • ... welche wichtigen Dinge Sie beachten sollten und wie Sie das Gelesene perfekt umsetzen
  • ... wie Sie sich kinderleicht selbst motivieren und an Ihrer Disziplin arbeiten
  • ... welche Tabata-Trainingsmethoden sich am besten eignen
  • ... und vieles, vieles mehr!



Lassen Sie keine Zeit verstreichen und starten Sie noch heute. Erwerben Sie jetzt diesen Tabata Ratgeber zum Sonderpreis!

Product Details

ISBN-13: 9781545290965
Publisher: CreateSpace Publishing
Publication date: 04/12/2017
Pages: 62
Product dimensions: 5.00(w) x 8.00(h) x 0.13(d)

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