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La Espalda Sana
     

La Espalda Sana

by Tia Stanmore
 
Este libro ofrece un programa de ejercicios basados en el M�todo Pilates que te ayudar� a corregir tus problemas posturales, a fortalecer tus m�sculos y a proteger tu espalda de posibles dolores y lesiones. Un programa completo para: fortalecer los m�sculos y ganar flexibilidad; reducir el riesgo de lesiones y problemas posturales; eliminar los dolores de espalda,

Overview

Este libro ofrece un programa de ejercicios basados en el M�todo Pilates que te ayudar� a corregir tus problemas posturales, a fortalecer tus m�sculos y a proteger tu espalda de posibles dolores y lesiones. Un programa completo para: fortalecer los m�sculos y ganar flexibilidad; reducir el riesgo de lesiones y problemas posturales; eliminar los dolores de espalda, cuello y las contracturas musculares.

Product Details

ISBN-13:
9788479019457
Publisher:
Santillana USA Publishing Company
Publication date:
12/01/2003
Edition description:
Spanish Language Edition
Pages:
128
Product dimensions:
10.25(w) x 7.60(h) x 0.50(d)

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