Low Carb für Faule: 120 einfache und leckere Rezepte in unter 20 Minuten inkl. 30-Tage-Challenge (Kochbuch für Low-Carb-Ernährung, LowCarb Rezepte)

Low Carb für Faule: 120 einfache und leckere Rezepte in unter 20 Minuten inkl. 30-Tage-Challenge (Kochbuch für Low-Carb-Ernährung, LowCarb Rezepte)

by Theresa Kaiser

Paperback

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Overview

Der Weg zur unkomplizierten und schnellen Low Carb Ernährung



Viele Menschen kennen das Problem: man möchte wahnsinnig gerne etwas Gutes für die Figur und die Gesundheit tun, aber um sich mit einer komplizierten Diät zu beschäftigen und aufwendige schlanke Gerichte zu kochen fehlt im Alltag schlichtweg die Zeit. Wenn Sie sich in dieser Beschreibung wiederfinden, dann ist das Buch Low Carb für Faule - 120 einfache und leckere Low Carb Rezepte in unter 20 Minuten genau das richtige Buch für Sie! Hier finden Sie eine kurze und knackige - aber dennoch alles Wichtige umfassende - Einleitung in das Thema Low Carb Ernährung und in 6 Unterkapiteln eine Auswahl an 120 fixen Low Carb Rezepten zu verschiedenen Themen und Mahlzeiten. Und mit einer ausgeklügelten Dreißig Tage Challenge wird Ihnen im Handumdrehen beigebracht, wie Sie die neue Ernährungsform spielend leicht in den Alltag integrieren können.

Warum gerade Low Carb, was ist das und worauf muss man achten?



Gerade am Anfang einer jeden Ernährungsumstellung gibt es zunächst einmal Fragen über Fragen. Das Buch Low Carb für Faule - 120 einfache und leckere Low Carb Rezepte in unter 20 Minuten hilft Ihnen in den ersten zwei Kapiteln, das Chaos zu ordnen. Nach einer allgemeinen Einführung in die Thematik Low Carb Ernährung, wie sie wirkt, wie sie zum Trend wurde und was das alles mit gesunder Ernährung zu tun hat, widmet sich das Buch in einem zweiten Kapitel der Frage, welche Lebensmittel für die Low Carb Ernährung unverzichtbar sind und welche im Gegenteil dazu eher gemieden werden sollten, weil sie viel versteckten Zucker enthalten. Auch mit dem Thema Heißhungerattacken und wie diese gerade durch Zuckerreduktion vermieden werden können beschäftigt sich das Buch.

Wenn Sie jetzt die Lust gepackt hat, das Ganze sofort auszuprobieren, ist das folgende Kapitel über eine Dreißig Tage Low Carb Challenge der perfekte nächste Schritt für Sie. Detailliert wird Ihnen hier erklärt, wie die Challenge funktioniert, wie Sie sie einfach in den Alltag integrieren und wie Sie etwaige Hindernisse, die während der Challenge auftauchen, bewältigen können.
Nachdem nun der Rahmen vollständig geklärt ist, können Sie endlich zur Tat schreiten! Das wird Ihnen möglich gemacht mit den 120 abwechslungsreichen und vor allem schnellen Rezepten, die gerade für Faulpelze oder Vielbeschäftigte die richtige Balance zwischen Aufwand und Genuss schaffen. Lassen Sie sich überzeugen von Frühstücksrezepten für einen erfolgreichen Start in den Tag, dem perfekten Low Carb Lunch, verschiedenen Dinnerrezepten und leckeren Imbissideen. Und wer auch bei der Low Carb Ernährung nicht auf Brot, Brötchen, Pizza und Süßes verzichten will, muss das auch nicht tun, denn auch hierfür finden sich entsprechend umgewandelte und trotzdem nicht minder köstliche Ideen und Rezepte.

Schlemmen Sie sich schlank mit folgenden flotten Rezepten:



  • Energiereiche Low Carb Frühstücksrezepte
  • Das Mittagstief mit Low Carb Rezepten bekämpfen
  • Unkomplizierte Low-Carb-Rezepte für das Abendessen
  • Für Zwischendurch: schnelle Low Carb Snacks und Salate
  • Herzhaft Backen mit wenig Kohlehydraten
  • Gesunde Low Carb Desserts



Erfahren Sie jetzt selbst, wie einfach und praktisch Low Carb Ernährung im Alltag sein kann! Holen Sie sich Low Carb für Faule - 120 einfache und leckere Low Carb Rezepte in unter 20 Minuten und starten Sie mit lecker-leichten Rezepten unkompliziert in Ihr neues kohlehydratarmes Leben.

Product Details

ISBN-13: 9781981474400
Publisher: CreateSpace Publishing
Publication date: 12/08/2017
Pages: 190
Product dimensions: 5.06(w) x 7.81(h) x 0.40(d)

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