Manual de nutrición deportiva (Color)

Manual de nutrición deportiva (Color)

by Manuel Arasa Gil

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Overview

Manual de nutrición deportiva (Color) by Manuel Arasa Gil

La práctica deportiva implica unas mayores demandas de energía y nutrientes, por ello el deportista debe consumir más cantidad de alimentos que la población sedentaria. El conocimiento específico de cuáles son esos requerimientos especiales de nutrientes hará que su alimentación sea una herramienta fundamental para mejorar su rendimiento y su salud. En este manual se desarrollan los principios básicos y generales de la nutrición humana y los específicos de la nutrición deportiva que permitirán conocer cuáles son las necesidades reales de energía y nutrientes que tiene cada deportista y poder establecer, así, unos criterios nutricionales que le permitirán alcanzar el grado de prestación deportiva por él deseado y mantener en todo momento un nivel óptimo de salud.

Product Details

ISBN-13: 9788499101279
Publisher: Paidotribo
Publication date: 07/18/2011
Sold by: Bookwire
Format: NOOK Book
Pages: 160
File size: 3 MB

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